6 odpowiedzi w tym temacie

[Mafijczyk]

siemka mam taki problem co juz dluzszy czas mnie wkurza otoz to ze jak robie se np. klate na lawce plaskiej to przy wyciskaniu ciezaru boli, drga mnie lokiec i nie moge wyzej podniesc ciezaru podniose ciezar do polowy a od polowy zaczyna mi to bolec drzec piec i nie moge dalej podniesc wiecie moze co to jest??

[RamzesII]

naderwales przeciazyles kup cos na stawy

[VanHeru]

Jeżeli naderwał mięśeń itp to na stawy coś zbędne, a jeśli to staw to osobiście mi pomaga Atresan, kupiłem w zielarskim, koszt 90 tab około 22 zł. Jak nie pomoże idź do lekarza.

[Peet]

zrób przerwę kilka dni.. ja tak miałem, odpoczęły stawy i było dobrze:P

[Mafijczyk]

ale jak ja i tak cwicze co 2 dzien.... i to tylko mnie boli jak robie klate i francuza ;/

[wannabe]

tak to jest jak nie robi sie ogolnorozowjowki i od razu ostro obciaza sie stawy ;p masz zjebany staw lokciowy pewnie

[Mafijczyk]

no zobaczymy na nastapnych treningach mniejszym ciezarem