Skocz do zawartości


Zdjęcie

Bolący środek klatki


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

Wcz0rajszy
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Bolący środek klatki

Witam!

 

Jestem w skrócie siedemnastoletnim chudzielcem. 165 cm wzrostu przy 53 kg wagi. Problem jednak leży wewnątrz mnie. Przy ćwiczeniach typu dipsy, czy pompki na poręczach czuje potworny ból w klatce piersiowej, który pozwala mi wykonać max 3-4 powtórzenia. Mam wrażenie, że kości w centralnym środku mojej klatki rozrywają się na pół. Czasami nawet mam problem z nabraniem głębokiego oddechu, gdyż czuję ten ból (ale to tylko w dniach treningowych klatki). Chest day mam raz w tygodniu. Triceps tak samo. Wątpię by była to kwestia techniki, gdyż trenuję ze stałymi bywalcami, których staż wynosi grubo ponad 2-3 lata. Miał ktoś podobny problem? Może ktoś wie w czym tkwi sedno mojego?


  • 0

Olosek
  • Moderator
  • PipPipPipPip
  • 2749 postów
  • Pomógł: 76
233
Wyśmienita
  • Lokalizacja:Dolnośląskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna, kolarstwo, dietetyka, technologia
  • Staż [miesiące]:od września 2013
  • Wzrost [cm]:185
  • Wyciskanie [kg]:130(zima 2014/15)
  • Martwy ciąg [kg]:195 (zima 2015/2016)
  • Waga [kg]:92

Napisano Ponad rok temu

Re: Bolący środek klatki

Nie miałeś wcześniej problemów z bólem w tym miejscu ? Myślę, że powinieneś udać się do lekarza, bo ból w tych okolicach nie musi oznaczać bólu mięśniowego... 


  • 0

ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA: DZIENNIK TRENINGOWY OLOSEK 

 

W RAZIE PYTAŃ, PORAD ZAPRASZAM NA PRIV

 

POZDRAWIAM




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024