Moj dziennik :]
Napisano Ponad rok temu
Dodam jeszcze ze jestem ektomorfikiem wiec chyba tym bardziej nie powinienem tylu serii/ powt jechac.. No, ale nie czuje sie 'spelniony' jak nie zajebie sie konkretnie na silce
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
wiele ciekawych artów. Polecam.
[you] pozdro:D
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
dokładnie ale ja chciałem to delikatniej przekazacplan to tragedia jest
NowyKoks, weź cos z FAQ w dziale TRENING gdzie powinien byc ten post
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
wiele ciekawych artów. Polecam.
[you] pozdro:D
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
wzrost : 195 cm
waga : 87 kg
klata : 101 cm
biceps : 38 cm
pas : 88 cm
bo efekty mam zadawajace
hehe to ja mam w klacie 110 a w pasie 86 troszke mniej od ciebie i uwazam, ze wygladam jak ci.pka ;] a ty w klacie tylko 101
jak na 2 lata starzu to troche lipa ;/ ale nie dziwie sie jak miales taki trening ... treningu nie umiesz ulozyc a juz za saa sie łapiesz ;]
powodzenia
koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]
Napisano Ponad rok temu
heh przeciez to nasza narodowa "tradycja" juz sie stałatreningu nie umiesz ulozyc a juz za saa sie łapiesz ;]
żreć nie bedzie, dobrze sztangi trzymać nie umie ale
po pierwszej wizycie na siłce już ma wiadro koksu
i wbija ech głupoty nie da sie niczym wyplenić
Napisano Ponad rok temu
w klacie mam 111 poprawka
heh ... troche inaczej sie pisze niz 101 ;/ co nie zmiana faktu ze troche niecierpliwy jestes ..
beka
koks czy dalej odrzywki ... oto jest pytanie ;]
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ej zappomniales ze walnie jeszcze 1 pompke i chce byc pudzianżreć nie bedzie, dobrze sztangi trzymać nie umie ale
po pierwszej wizycie na siłce już ma wiadro koksu
i wbija
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Czy mój plan jest własciwy? |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Do fachowców - mój 4 cykl w życiu, co najlepiej |
Sterydy i Prohormony | Guest_dziadek_* |
|
|
|
Mój cykl doradzcie........ |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Tym razem 100% mój cykl-porady i poprawki. |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Jak mawia moj Sensei....... |
AIKIDO |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Zbicie z masy i tłuszczu. Schodzę z 90kg.
- Ponad rok temu
-
Dziennik Wannabe
- Ponad rok temu
-
dziennik krzycha
- Ponad rok temu
-
Dziennik Datula
- Ponad rok temu
-
Dzienniczek Madziczka :)
- Ponad rok temu
-
Bodybuilding is my Second Life
Guest_kosior_* - Ponad rok temu
-
dziennik nygusa...
- Ponad rok temu
-
Dziennik Droopee'go
- Ponad rok temu
-
Driftgreg666-->dziennik
- Ponad rok temu
-
Dziennik
- Ponad rok temu