Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

dieta na 66kg ogolny zarys

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Poprzednia

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

43 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
2691 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Lokalizacja:Piła
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta na 66kg ogolny zarys

ze 150g ryzu?

nie wiem czy to zjesz, jeszcze przy twojej wadze, to jest 1.5 woreczka ryzu nieugotowanego.. a jak ugotujesz to z 400g bedzie wazyc :rotfl:

Dla mnie 1 woreczek to max

Ogolnie tam patrzylem, ze codziennie wpieprzasz carbo.. po jakiego grzyba? Ryz jest tanszy i zdrowszy- wrzuc dodatkowo 1 woreczek do diety i nie musisz carbo tyle pic. Pij je tylko przed/po treningu zeby energie uzupelnic i styka

Rosnij.

Everybody wants to be a bodybuilder but nobody wants to lift so heavy ass weights

Użytkownik
4061 postów
Pomógł: 1

1
Neutralna

Lokalizacja:Europa
Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta na 66kg ogolny zarys

no kurde 150g ryżu to sporo :rotfl:

Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz

rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.

a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz

te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.

Użytkownik
1231 postów
Pomógł: 0

5
Neutralna

Lokalizacja:gdansk
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od poczatku
Wzrost [cm]:183
Biceps [cm] :46
Klatka piersiowa [cm]:125
Pas [cm]:96
Udo [cm]:70
Przysiad [kg]:nie robie
Wyciskanie [kg]:120 serie kiedys wiecej choroba itp
Martwy ciąg [kg]:nie robie
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta na 66kg ogolny zarys

konska dawka :wstyd:

Użytkownik
8153 postów
Pomógł: 0

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: dieta na 66kg ogolny zarys

po jakiego grzyba?

ma nadmiar 9kg :rotfl:

Poprzednia

Wróć do Dieta

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta? Wypróbuj ekstrakt z bambusa	Odchudzanie	0 odpowiedzi 560 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Domowe ćwiczenia na rozwój ogólny.	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 600 wyświetleń	Ponad rok temu przez
A6W + dieta + trening = spala tłuszcz czy nie ?	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 2897 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta , masa	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 713 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dla amatorszczyka :) Jak trenować, jakie suplementy, jaka dieta?	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 1961 wyświetleń	Ponad rok temu przez