Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening w okresie regeneracyjnym

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
39 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening w okresie regeneracyjnym

Po jakim czasie wykonywać ten trening jeżeli ćwicze 9 serii na mięśnie duże a 6 na małe. Na czym on polega. Pozdro

Użytkownik
935 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:MiKoŁóW
Zainteresowania:Powerlifting od 2010r, piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening w okresie regeneracyjnym

po 3 miesiacach zwyklego treningu

trwa on od 1-2 tygodni a mozesz przez ten czas wogole nie cwiczyc albo cwiczyc ale na malych ciezarach albo stosujesz ten trening http://www.fabrykasi... ... 461#147461

"Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś!!!"

Użytkownik
39 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening w okresie regeneracyjnym

Dzięki za wyjaśnienie

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie Suple na jesienno-zimowe treningi ?	Odżywki i Suplementy		13 odpowiedzi 1524 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Treningi w Gorzowie Wielkopolskim	JIU JITSU		0 odpowiedzi 1509 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka odżywka do treningów bjj/vt 1 2	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO		26 odpowiedzi 4537 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Moje treningi, na przestrzeni lat, i spojrzenie na to po latach.	Dzienniki treningowe		1 odpowiedź 2439 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jak zbudować ławkę treningową??	Galerie zdjęć	Guest_barthez00_*	17 odpowiedzi 11496 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_barthez00_*