Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening w okresie regeneracyjnym

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
39 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening w okresie regeneracyjnym

Po jakim czasie wykonywać ten trening jeżeli ćwicze 9 serii na mięśnie duże a 6 na małe. Na czym on polega. Pozdro

Użytkownik
935 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:MiKoŁóW
Zainteresowania:Powerlifting od 2010r, piłka nożna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening w okresie regeneracyjnym

po 3 miesiacach zwyklego treningu

trwa on od 1-2 tygodni a mozesz przez ten czas wogole nie cwiczyc albo cwiczyc ale na malych ciezarach albo stosujesz ten trening http://www.fabrykasi... ... 461#147461

"Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś!!!"

Użytkownik
39 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening w okresie regeneracyjnym

Dzięki za wyjaśnienie

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Podpięty Mity treningowe, czyli co przenosi się pocztą pantoflową	Obalanie mitów	0 odpowiedzi 8057 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Papiery z samoobrony a prowadzenie treningów kondycyjnych	CROSS-BUDO	9 odpowiedzi 8009 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Co sadzicie o treningu Kali wedlug IKAEF	WALKA NOŻEM, BROŃ	2 odpowiedzi 892 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pierwszy trening	TAEKWONDO	1 odpowiedź 796 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na masę + odżywki	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 3246 wyświetleń	Ponad rok temu przez