55 odpowiedzi w tym temacie

[szatan]

Zacząłem cykl na xpandzie proszę o porady, czego nie jeść itp. Słyszałem, że nie można pić, palić i jeść czekolady . Staram się wypijać te 4l wody dziennie.

[MikolajWB3]

Pic palic wiadomo lepiej nie
a jeśc to co na diecie sie je

[VanHeru]

No picie alko odpada, co do fajek to w ogóle nie wolno ich palić Ile masz tego Xpanda na 1 cykl ?

[szatan]

Ile masz tego Xpanda na 1 cykl ?

puche + jakieś 10 dawek.

[VanHeru]

Ile masz tego Xpanda na 1 cykl ?

puche + jakieś 10 dawek.

Nie bardzo sie znam ale nie za mało ? kumpel brał 2, sąsiad zresztą też

[MikolajWB3]

Z tego co pamietam Kropek pisał ze jedna pucha ma chyba 50 porcji 5tyg ?
cykl na XP = 8tyg

[szatan]

biore 1,5 dawki dziennie. Tr:2, NT: 1. Nie starczy?

[Gość]

jak robisz cykl na xp to lepiej jest zakupic 2 puchy lepiej zeby cos zostalo niz mialoby braknac

[VanHeru]

Dokup drugą puche, jak robić cykl to już pożądnie.

[szatan]

rozmawiamy o xp nowa formuła? troche większy jest

[VanHeru]

925g ?

[szatan]

ta

[VanHeru]

To masz okolo 50 porcji, + 10 bo mowiles ze tyle jeszcze amsz daje 60 dawek. A miki pisal wyzej że 8 tyg, więc lepiej dokup drugą puchę

[szatan]

okay, widocznie jednak nie starczy I tak na piwku zaoszczędze
Dzięki za info

[MikolajWB3]

Mozesz polączyc mono z xp

mono + xpand

DT:
5g mono na czczo/lub po treningu
xp przed treningiem

DNT:
5g mono na czczo
xp po poludniu

lub dwie puchy xp

Xpand

DT:
xp na czczo
xp przed treningiem

DNT:
xp na czczo
xp po poludniu

[VanHeru]

A masz jakieś witaminki do tego, cos na stawy itp.

EDIT
Co do posta mikiego to taniej wyjdzie połączyć z mono, więc jak nie masz kasy to mono, jak masz to xpand

[szakaleq]

cos na stawy

raczej to bedzie zbedne!

[RamzesII]

wypijać te 4l wody dziennie.

nie musisz tyle pic pij normalnie gdyz wg tego co niedawno napisal mgr JOKS to tylko do mono jest potrzebna taka duza liczba wody bo stacki sa jakos zabezpieczone przed przemiana w kreatynine ktora wydalamy ale pij tak 2-3 litry to wzupelnosci wystarcza

[szatan]

1. jak mono + xp, będzie się rożniło w działaniu od tylko xpanda 2/dzień?
2. Żadnych witaminek nie mam, bo myślałem, że xpand zaspokaja to zapotrzebowanie...
3. To co napisałem, czyli 1dawka w DNT, to zła suplementacja? Piszą tak na wielu stronach.

[RamzesII]

xp + mono jest bardziej ekonomocznie 2x xp - mocniej dziala

2. Żadnych witaminek nie mam

to kup jakies