Skocz do zawartości


Zdjęcie

jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
23 odpowiedzi w tym temacie

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach??
Ulozyc diete kupic gainera i uluzyc odpowiedni trening;)
  • 0

kafar8
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach??
mam 18 lat waze 65 kg 100 w klatce 33 biceps 70 kg na klate ... chcialbym miec okolo 72 kg masy w miare szybko> czy wystarczy mi do tego okolo 100 zl??????? :padam:
  • 0

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach??
a jaki masz staz?
  • 0

kafar8
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach??
teraz okolo miesiaca tzn cwiczylem okolo 3 miesiecy rok temu . zrobilem przerwe rok i teraz znowu zaczynam wczesniej jechalem na sucho pzdr
  • 0

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach??
Ulóz diete i kup gainera na diecie mi np. bez gainera 4 kg poszlo w miecha
  • 0

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach??
po pierwsze dieta i trening i kup sobie gain bolica 4 kg ;)
  • 0
i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

kafar8
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach??
to by nie bylo glupie a ile on kosztuje?? bo kupilem teraz magnum przyszlo mi kilogram na masie i niecaly centymetr na bica ale nie mam do niego przekonania
  • 0

Gawlo
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1186 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Bielsko-Biała
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach??
na aukcjach jakies 90zl z przesylka
  • 0

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach??
jaki magnum 4000?? :kwasny:
gain bolic 4 kg koszt okolo 93 zl jeden z lepszych gainerow
  • 0
i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

kafar8
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach??
a czy gain bolic jest skuteczny?? ile moze mi przyjsc po dobrej diecie??
  • 0

kafar8
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach??
dibencozide magnum
  • 0

John871418048759
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 310 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:zza murów

Napisano Ponad rok temu

Re: jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach??

a czy gain bolic jest skuteczny?? ile moze mi przyjsc po dobrej diecie??


wszystko zalezy od twojego organizmu :]
  • 0
We're growing every day
Getting stronger in every way
I'll take you to a place
Where we shall find our

Roots bloody roots

Lipiec 2010-92kg
Sierpien 2011-77kg

kafar8
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach??
kumpel mi polecil mowil ze skuteczne polakowmilem sie bo tanie
  • 0

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach??

a czy gain bolic jest skuteczny??

jest

ile moze mi przyjsc po dobrej diecie??

tego to najstarsi indianie nie wiedza ;)
  • 0
i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

kafar8
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach??
myslalem tez o mecie ale zrezygnowalem
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach??

a czy gain bolic jest skuteczny?? ile moze mi przyjsc po dobrej diecie??


baaardzo skuteczny ja jak sie dorabiałem masy od zera do mega massera :rotfl:
to tylko na gain bolicu jechałem i białku sp80 (ew longatum)
i masa szła super po tym, jak dla mnie to chyba jedyny gainer
którego reklamy mówią prawdę, robi sie taką masę jak piszą, bez ściemy,
w sumie nie pamiętam ani jednego cyklu z tym gainerem zeby
nie poszło parę killo do przodu.
tyle że na obecnym etapie musiałem go porzucić bo niestety tłuszczyk
zaczynał mnie zalewać.
  • 0

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach??

myslalem tez o mecie ale zrezygnowalem

to dobrze bo na pierwszy raz to niejest dobry pomysl
  • 0
i znow pelna k**** i znow film sie urwal.

kafar8
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach??
akurat do stowy moge wydac to by mi pasowalo . a dobrze po tym sila idzie?? :]
  • 0

kafar8
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach??
a z ta dieta to wystarczy jest codziennie jakies ryze makarony pic mleko jak sie chce aby tylko produkty mialy duzo bialka itd czy posilki musz abyc regularne i takie same??
  • 0

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: jak uzyskać kilka kg masy bez wielkiej kasy na odzywkach??
gainer niejest na sile tylko na mase a jak podskoczy masa to i sila pojdzie ale na poczatku i tak bedzie ci sila rosla z dnia na dzien ;)
  • 0
i znow pelna k**** i znow film sie urwal.



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024