10 odpowiedzi w tym temacie

[krzychoo18]

Jest jakis dobry trening albo cos w tym stylu ,aby zrzucic troche tluszczu z twarzy

[Gość]

lol pytanie miesiąca

jak bedziesz chudnął to to wszędzie na twarzy tez

[RaditZ]

ktos jeszcze chciał ćwiczyć miesnie twarzy by "zaostrzyć rysy"
poprostu

[Poczatkowy]

plan 4dni
serie 3x15 powt

[Sebek780]

Sztanga w zęby i na przemian gryź metal, albo ruszaj żuchwą na lewo i prawo

[djpeter16]

PLAN:
Poniedzialek:
-smiech 3x12
Sroda:
-zaciskanie szczeki 4x12
Piatek:
-zucie gumy 12x12

Zrzucisz gdzies 2 cm w policzkach w jakis miesiac!!!
Do tego dieta beztluszczowa!!!

[Driftgreg666]

Musisz śmiać sie i płakać nazmiane

[dr4gone]

Polecam wyciskanie na zęby leżąc i wiosłowanie rzęsami, tylko nie przesadzaj z obciążeniem bo dziąsła przetrenujesz. Pozdro

[VanHeru]

Jak będziesz chudł to ci wszedzie spadnie.

[lucas667]

Jest jakis dobry trening albo cos w tym stylu ,aby zrzucic troche tluszczu z twarzy

no myslalem ze jezyk przegryze ze smiechu jak to przeczytalem

ja tez polece cwiczeniadr4gone,

wyciskanie na zęby leżąc i wiosłowanie rzęsami

[piczipka]

ja proponuje zalozyc sobie na twarz sauna belt:P napewno bedziesz mial umiesniaona i odtluszczona twarz:P