Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Łączenie odżywek - pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Łączenie odżywek - pomoc

Odżywkami interesuję się od niedawna i nie wiem czy wszystkie można przyjmować w jednej porcji. To znaczy czy na przykład można rozpuszczać porcje kreatyny w tej samej porcji wody razem z dekstrozą lub białkiem, czy należy przygotować je oddzielnie.

VaQ707

Użytkownik
97 postów
Pomógł: 0

-3
Neutralna

Lokalizacja:R.I.O

Napisano Ponad rok temu

Re: Łączenie odżywek - pomoc

Odżywkami interesuję się od niedawna i nie wiem czy wszystkie można przyjmować w jednej porcji. To znaczy czy na przykład można rozpuszczać porcje kreatyny w tej samej porcji wody razem z dekstrozą lub białkiem, czy należy przygotować je oddzielnie.

kreta + dexo razem 30 min przed posiłkiem
białko przed kreatyną lub po ( jakieś 1,5 godz)

Tak robie i jest ok

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Proszę o pomoc!Siłka!!!!	Fitness i Aerobik	7 odpowiedzi 3521 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Małe pytanie,prosze o pomoc! :)	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 912 wyświetleń	Ponad rok temu przez
pomocy	Rozmowy nie na temat	0 odpowiedzi 1178 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc przy planie treningowym.	Trening dla początkujących	6 odpowiedzi 1622 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Poprawki w diecie ! Pomocy !!	Dieta	5 odpowiedzi 870 wyświetleń	Ponad rok temu przez