Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Łączenie odżywek - pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Łączenie odżywek - pomoc

Odżywkami interesuję się od niedawna i nie wiem czy wszystkie można przyjmować w jednej porcji. To znaczy czy na przykład można rozpuszczać porcje kreatyny w tej samej porcji wody razem z dekstrozą lub białkiem, czy należy przygotować je oddzielnie.

VaQ707

Użytkownik
97 postów
Pomógł: 0

-3
Neutralna

Lokalizacja:R.I.O

Napisano Ponad rok temu

Re: Łączenie odżywek - pomoc

Odżywkami interesuję się od niedawna i nie wiem czy wszystkie można przyjmować w jednej porcji. To znaczy czy na przykład można rozpuszczać porcje kreatyny w tej samej porcji wody razem z dekstrozą lub białkiem, czy należy przygotować je oddzielnie.

kreta + dexo razem 30 min przed posiłkiem
białko przed kreatyną lub po ( jakieś 1,5 godz)

Tak robie i jest ok

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Trening pomoc	Trening dla początkujących		7 odpowiedzi 983 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Pomoc w ocenie treningu, diety i supli.	Trening dla średniozaawansowanych		4 odpowiedzi 990 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na masę ... pomóżcie proszę o pomoc w ustaleniu stałego treningu	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 2138 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o pomoc !	Trening dla początkujących		3 odpowiedzi 1434 wyświetleń	Ponad rok temu przez
MAM ROZTĘPY POMOCY	Rozmowy nie na temat	Guest_GOŚĆ_*	9 odpowiedzi 2216 wyświetleń	Ponad rok temu przez