Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Łączenie odżywek - pomoc

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
1 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Łączenie odżywek - pomoc

Odżywkami interesuję się od niedawna i nie wiem czy wszystkie można przyjmować w jednej porcji. To znaczy czy na przykład można rozpuszczać porcje kreatyny w tej samej porcji wody razem z dekstrozą lub białkiem, czy należy przygotować je oddzielnie.

VaQ707

Użytkownik
97 postów
Pomógł: 0

-3
Neutralna

Lokalizacja:R.I.O

Napisano Ponad rok temu

Re: Łączenie odżywek - pomoc

Odżywkami interesuję się od niedawna i nie wiem czy wszystkie można przyjmować w jednej porcji. To znaczy czy na przykład można rozpuszczać porcje kreatyny w tej samej porcji wody razem z dekstrozą lub białkiem, czy należy przygotować je oddzielnie.

kreta + dexo razem 30 min przed posiłkiem
białko przed kreatyną lub po ( jakieś 1,5 godz)

Tak robie i jest ok

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Plan - pomoc	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 807 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy - proszę o pomoc..	Trening dla początkujących	10 odpowiedzi 2081 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta na rzeźbe-pomoc Dieta na rzeźbe dla otyłego	Dieta	9 odpowiedzi 3545 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Drążek.Pomoc	Sprzęt do siłowni	1 odpowiedź 626 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prośba o pomoc w rozwoju	MIXED-MA	4 odpowiedzi 1164 wyświetleń	Ponad rok temu przez