Odżywkami interesuję się od niedawna i nie wiem czy wszystkie można przyjmować w jednej porcji. To znaczy czy na przykład można rozpuszczać porcje kreatyny w tej samej porcji wody razem z dekstrozą lub białkiem, czy należy przygotować je oddzielnie.
Łączenie odżywek - pomoc
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
VaQ707
-
- Użytkownik
-
- 97 postów
- Pomógł: 0
-3
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:R.I.O
Napisano Ponad rok temu
Re: Łączenie odżywek - pomoc
Odżywkami interesuję się od niedawna i nie wiem czy wszystkie można przyjmować w jednej porcji. To znaczy czy na przykład można rozpuszczać porcje kreatyny w tej samej porcji wody razem z dekstrozą lub białkiem, czy należy przygotować je oddzielnie.
kreta + dexo razem 30 min przed posiłkiem
białko przed kreatyną lub po ( jakieś 1,5 godz)
Tak robie i jest ok
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
łączenie ćwiczeń |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Klata - Trening na siłę, pomocy. |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Pomoc w treningu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
pomoc w ninjitsu |
JIU JITSU |
|
|
||
Jak ćwiczyć aby zrównać klate???POMOCY |
Trening dla początkujących |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Prosze o porade
- Ponad rok temu
-
Co na spalanie tluszczu??????????
- Ponad rok temu
-
DORIAN YATES Ultimate Nox PumpEXPERTO - Ponad rok temu
-
MRI BLACK POWDER
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Zrównoważony wzrost masy ciała - jaka odżywka/suplement
- Ponad rok temu
-
Interactive Nutrition Beta Alanine
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Glutamina :)
- Ponad rok temu
-
Dobry gainer- Ponad rok temu
-
Kazeina + ZMA
- Ponad rok temu
-
co na początek??jakie są najlepsze odżywki??
- Ponad rok temu
