Witam.
Mam 24 lata i zamiar rozpocząć mój pierwszy cykl.Miałem dość długi zastój w ćwiczeniu.Mysle o cyklu bardziej na mase.Narazie wybrałem -
1.Vitalmax Carbo Complex 4500g
2.WPC Ostrowia 1.8kg
3.Nutrend Amino BCAA 1000ml
4.Olimp ZMA.
.Dieta w miare jest.
Trening 3xtydzień.
Teraz pytanie kiedy to brać i ewentualnie z czego zrezygnować lub dołożyć tak do 200-250zł.
Pozdrawiam
Pierwszy cykl
Rozpoczęty przez Guest_53th_*, Ponad rok temu
12 odpowiedzi w tym temacie
daro6230
-
- Użytkownik
-
- 358 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Ciechanow
- Zainteresowania:kulturystyka/dietetyka/suplementacja, pływanie, zielone :P, hip hop
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwszy cykl
moze kretke jakas
"..Im więcej potu na treningu - Tym mniej krwi na ringu.."
Cel do konca 2007 ---> OSIAGNIETY
- 100kg na klatę ---> 75kg wagi - BRAKUJE 2 KG 
Cel do konca 2007 ---> OSIAGNIETY
- 100kg na klatę ---> 75kg wagi - BRAKUJE 2 KG
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwszy cykl
jaki staż?
i bcaa raczej zbedne
i bcaa raczej zbedne
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Joks
-
- Użytkownik
-
- 6459 postów
- Pomógł: 9
16
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwszy cykl
bialko, carbo, zma - ok bcaa zbedne moze byc kreatyna jak zaproponowal daro jesli masz chociaz te 5-6 m stazu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Guest_53th_*
Guest_53th_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwszy cykl
staż 1 rok ale przerwa gdzies z pół roku.
Aha no i kiedy to brać i ile(ZMA)
Aha no i kiedy to brać i ile(ZMA)
Guest_maks_*
Guest_maks_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwszy cykl
dokup sobie Ostrowi jeszcze to z wykozystaniem carbo nie bedziesz potrzebował gainera , i kreatyne mono
zma w ciągu dnia rano i wieczorem lepiej sie spi ponoc
zma w ciągu dnia rano i wieczorem lepiej sie spi ponoc
Guest_53th_*
Guest_53th_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwszy cykl
myślałem że jeśli Kreta to tylko po kilku miesiącach przygotowań...
Możecie polecić jakąś?
Dzięki
Możecie polecić jakąś?
Dzięki
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwszy cykl
zakaz podawania linków do sklepów innych niz kreatyna.pl
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Guest_maks_*
Guest_maks_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwszy cykl
kretke polecam tą [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
madz mono z olimpu mega caps
madz mono z olimpu mega caps
Guest_53th_*
Guest_53th_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwszy cykl
nawet cena w miare jest:)Tylko brać tak jak na ulotce?
stachu1418048768
-
- Użytkownik
-
- 935 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:MiKoŁóW
- Zainteresowania:Powerlifting od 2010r, piłka nożna
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwszy cykl
bierz w dni TR 5 g na czczo i po treningu a w NTR 5 g na czczoTylko brać tak jak na ulotce?
"Trenuj Do końca Do Upadłego Bo Życie To walka By Dążyć Do Czegoś!!!"
Guest_53th_*
Guest_53th_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwszy cykl
ok.
Czyli zostało mi jeszcze do podziałki w dni treningowe ok.150-200g carbo + wpc koło 100g.
W dni nietreningowe myśle zmniejszyć o połowe carbo+biało.
Pytanie kiedy przyjmować...i czy można łączyć suple tj.np białko+carbo+kreta?
Czyli zostało mi jeszcze do podziałki w dni treningowe ok.150-200g carbo + wpc koło 100g.
W dni nietreningowe myśle zmniejszyć o połowe carbo+biało.
Pytanie kiedy przyjmować...i czy można łączyć suple tj.np białko+carbo+kreta?
MikolajWB3
-
- Użytkownik
-
- 4061 postów
- Pomógł: 1
1
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Europa
- Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse
Napisano Ponad rok temu
Re: Pierwszy cykl
czemu nie? ale jak bys bialko pil z mlekiem i brał krete to źle bo mleko spowalnia wchłanianie sie krety i zeby pic mleko po kreccie trza odczekac z 30min, wiec pic z wodą
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz
rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.
a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz
te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
cyklik na podniesienie testo |
Dzienniki treningowe |
|
|
||
Cykl po latach przerwy |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Meta na rozkręcenie cyklu . |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
jakie ph na drugi cykl |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Turniej Pierwszych Walk Muay Thai |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
dawkowanie cp- Ponad rok temu
-
Duza masa? co pomoze ?
- Ponad rok temu
-
wazne pytanie
- Ponad rok temu
-
Wzrost masy powolutku ale do przodu.. kolej na kreatyne ???
- Ponad rok temu
-
rada odnosnie cyklu
- Ponad rok temu
-
producenci odzywek z usa- Ponad rok temu
-
suplementy diety
- Ponad rok temu
-
BCAA - suplementacja
Guest_assassin_* - Ponad rok temu
-
jak spozywac?
- Ponad rok temu
-
HMBOLIC
- Ponad rok temu
