3 odpowiedzi w tym temacie

[yomon]

Witam.

Zastanawiam się czy nie zacząć brać białka, jako składnik budulcowy. Lecz zależy mi na tym, aby w składzie białko nie miało żadnego chemicznego syfu, interesują mnie naturalne składniki, jeśli to możliwe Czytając zasady informuję, że nigdy nic nie brałem. Mam 16 lat, w klatce - 96cm? Wzrost - 184 cm Waga - 67 kg.

Z
góry dzięki i pozdrawiam

[Joks]

interesują mnie naturalne składniki

a wiec zacznij jesc produkty zawierajace bialko mintaj, tunczyk, cycek, twarog itd

[Driftgreg666]

Ha ha spoko odpowiedz Joks. Youmon i taka jest prawda. Jeśli chcesz tylko naturalne składniki to zamiast białka weź się za produkty które je mają typu: twaróg itd. Ooo a najlepiej ściągnij sobie listę takich produktów z neta i smacznego

[RamzesII]

jednak bialko tak czy siak kupic bedziesz musial bo watpie by ci sie chcialo tyle wpieprzac jajek tunczyka czy tworogu a tu bialeczko 2 razy cyk i pare jajek i po sprawie