Witam,
Mam pytanie na czym wiecej spale kg na rowerku stacjonarnym czy na bieżni ?
Pzdr
Na czym wiecej spale?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
8 odpowiedzi w tym temacie
Davi
-
- Użytkownik
-
- 45 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Na czym wiecej spale?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: Na czym wiecej spale?
Witam,
Mam pytanie na czym wiecej spale kg na rowerku stacjonarnym czy na bieżni ?
Pzdr
a nie mozesz tego i tego ;> ?? rob rowerek i bieganie ale nie konieczni na biezni ;p
WTF ?
miko39
-
- Użytkownik
-
- 1096 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wlkp
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Udo [cm]:64
- Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Na czym wiecej spale?
To rzeczywiście mu pomogłesa nie mozesz tego i tego ;> ?? rob rowerek i bieganie ale nie konieczni na biezni ;p
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."
VanDamme
-
- Użytkownik
-
- 1982 postów
- Pomógł: 0
Doradca
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Płd. Wlkp.
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:V
- Wzrost [cm]:A
- Biceps [cm] :N
- Klatka piersiowa [cm]:---
- Pas [cm]:D
- Udo [cm]:A
- Przysiad [kg]:M
- Wyciskanie [kg]:M
- Martwy ciąg [kg]:E
Napisano Ponad rok temu
Re: Na czym wiecej spale?
To rzeczywiście mu pomogłes
bo ja jakbym robil na spalenie to najwiecej cwiczen wiec
bieganie i jeżdzenie to dobry pomysl 
ale raczej bieznia lepsza, wiecej miesni pracuje, a na rowerku nie dosc ze tylek bedzie bolal to tylko nogi i brzuch a rece raczej nie
wiec osobiscie polecam bieznie a najlepiej bieganie w terenie
aha: o efektywności decyduje intensywność, głównie tętno, a nie forma aerobów. wiec wiesz :!!!
WTF ?
cort06
-
- Użytkownik
-
- 85 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Na czym wiecej spale?
Ja polecam bieganie.
Pozdrawiam
Mikołaj
Mikołaj
miko39
-
- Użytkownik
-
- 1096 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Wlkp
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:178
- Biceps [cm] :39
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Udo [cm]:64
- Przysiad [kg]:100 5x5 na klatce
- Wyciskanie [kg]:110
- Martwy ciąg [kg]:160
- Waga [kg]:80
Napisano Ponad rok temu
Re: Na czym wiecej spale?
Ja jak mam do dyspozycji bieżnie to wole na niej biec niż jeździc na rowerze,ale jak mam biegac w kółko to na rower 
"Niemożliwe nie istnieje,to tylko puste słowo..."
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Na czym wiecej spale?
Dieta to podstawa !! jakiegoś reduktorka ułóż ...
jakiegoś reduktorka ułóż ...
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
LukaS
-
- Użytkownik
-
- 369 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Kraków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Na czym wiecej spale?
dokładnie dietka na redukcje i dobry trening ,, i to wystarczy nie musisz ani biegac ani jezdzic..
Waga: 68
wzrost: 172
kark: 39
Klatka: 102
talia: 86
Ramię: 34
przedramię: 29
biodra: 84
udo: 61
łydka: 40
Rekordy:
Klatka: 90kg
Biceps sztanga: 47kg
Przysiad: 120kg
MC: 160kg
wzrost: 172
kark: 39
Klatka: 102
talia: 86
Ramię: 34
przedramię: 29
biodra: 84
udo: 61
łydka: 40
Rekordy:
Klatka: 90kg
Biceps sztanga: 47kg
Przysiad: 120kg
MC: 160kg
funai
-
- Użytkownik
-
- 593 postów
- Pomógł: 1
5
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:fotel
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:48
- Wzrost [cm]:189
- Biceps [cm] :43
- Klatka piersiowa [cm]:118
- Pas [cm]:90
- Wyciskanie [kg]:135
- Waga [kg]:90
Napisano Ponad rok temu
Re: Na czym wiecej spale?
a tak naprawde odpowiadajac na Twoje pytanie-na biezni
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
L-Arginina z czym stosować. |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Czym i z czego |
MAGIA STALI |
|
|
||
Klata niczym pas startowy? klata, klatka piersiowa i 1 więcej
|
Obalanie mitów |
|
|
||
Polskie noże Kopromed - wiecie coś więcej? |
MAGIA STALI |
|
|
||
Częściej mniej czy rzadziej więcej? |
Dieta |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan do poprawek- Ponad rok temu
-
prosty czy Łamany?
- Ponad rok temu
-
Przerabianie~
- Ponad rok temu
-
Co myślicie o tym ?
- Ponad rok temu
-
problem z drazkiem!!!
- Ponad rok temu
-
pomocy !
- Ponad rok temu
-
planche
- Ponad rok temu
-
Tyle mięśnie barków i motyle
- Ponad rok temu
-
Kondycja
- Ponad rok temu
-
Trening- Ponad rok temu
