Skocz do zawartości


Zdjęcie

Bcaa


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
13 odpowiedzi w tym temacie

Grzesic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 146 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Bcaa
jak najlepiej stosowac Bcaa?? Słyszałem że wystarczy 1 kapsułke na 10kg masy ciała ,a na opakowaniu pisze 5 kapsułek 3x dziennie przed śniadaniem ,przed treningiem, po treningu lub przed snem. po treningu znaczy po siłowni czy po siłowni i aerobach??
  • 0

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Bcaa
przed i po treningu 4-5 kapsów (zalezy jakie masz ) badz jako antykatabolik przed snem i rano

paker1011
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 240 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:siłownia

Napisano Ponad rok temu

Re: Bcaa
redukcj robisz?
  • 0

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Bcaa
bcaa przed snem hahahahhahaha
nie slyszalem wiekszej bzdury



ahahahhahaha

bcaa znika tak szybko z krwioobiegu jak sie w nim pojawia
  • 0
Anglia

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Bcaa
to wystarczyło mnie tylko porawić panie wszechwiedzący ...

Grzesic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 146 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bcaa
no redukcje robie
ale chodzi mi o to że zaraz po siłowni biegam i nie wiem czy brać po siłowni czy po bieganiu??
  • 0

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Bcaa
smieje sie z tego co napisane jest na etykiecie u tego kolezki

a ty strzel focha i idz wyplakac sie w poduszke ;)
  • 0
Anglia

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Bcaa
po silowni i po bieganiu mozesz
  • 0
Anglia

Grzesic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 146 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bcaa
mam bcaa z olimpu 150capsów 1100
  • 0

Grzesic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 146 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bcaa
jeszcze jedno pytanie w składzie tego bcaa jest witamina B6 3,9mg/15kapsów bcaa
oprócz tego w preparacie witamionowo mineralnym który zazywam(1 drażetka dziennie) też jest witamina b6 (1,44mg w 1 drażetce).. czy nie za dużo B6 na dzień ?? bo ajk tak to odstawie witaminy na okres spożywania bcaa??
  • 0

WojtekX
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2662 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:GTW
  • Zainteresowania:sport, dziewczyny i moj kochany piesek :D

Napisano Ponad rok temu

Re: Bcaa
nie zaszkodzi taka ilosc b6
  • 0
Anglia

Grzesic
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 146 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bcaa
hmm to jeszcze raz panowie bo nie skumałem 4-5przed treningiem i 2 po i 3 po biegamniu i rano wystarczą 2???czy ile??chce to brać w miare oszczędnie bo juz nie mam kasy i bede musiał tylko na tej puszcze jechać:/
  • 0

INEED$
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2079 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Jail
  • Zainteresowania:Busine$$, killin'

Napisano Ponad rok temu

Re: Bcaa
Rano lub po bieganiu 5 i przed treningiem 5 jezeli chcesz brac to ekonomicznie, pierwsza porcja zalezy od pierwszego posilku i innej suplementacji, np. jezeli masz np. glutamine itp.
  • 0
Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Bcaa
ps wojetek ja nie sztrzelam fochów bo niby czemu ? mogłes poprostu to napisac troche inaczej
i tyle mego

pozdro ;)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024