Skocz do zawartości


Zdjęcie

Problem z wytrzymaloscia


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

grzesiek84
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 55 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Problem z wytrzymaloscia
Od pewnego czasu mam klopoty z wytrzymaloscia na treningu. Im dluzej trwa trening tym o wiele trudniej jakiekolwiek cwiczenia wykonac :( np po zrobieniu klatki, trica juz nie moge zrobic tak jak chce, pozniewaz miesnie mnie strasznie bola. Jeszcze mam takie cos, ze robiac klatke czy trica, to po wykonaniu danej ilosci powtorzen(czujac ze jeszcze moge pare zrobic) nagle sily mi odejmuje, poprostu bezwlad i nawet nie moge nic powalczyc z ciezarem. takie cos mam od okolo 2tyg. Diete oczywiscie mam, ale wydaje mi sie ze moze brakowac ww, choc nie jestem pewny. A i takiego czegos wczesniej nie mialem, przynajmniej nie az tak.Od jutro zaczynam cykl z mono, miejmy nadzieje ze pomoze
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z wytrzymaloscia
a wiec proponowalbym zmiane partii by moc dokladniej na odzielnej sesji przecwiczyc trica, mozesz wrzucic go po barkach bedzie wtedy mniej zmeczony a na wytrzymalosc z czegos taniego to np taurynka :)
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


GośćGuest_maks_*

Guest_maks_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z wytrzymaloscia
no staz 6 miechów wiec myśle ze po ester mógł by juz sięgnąc napewno zwiększy sie wytrzymałosc

lippa
  • Użytkownik
  • Pip
  • 37 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z wytrzymaloscia
Carbo możesz se kupic.
  • 0

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: Problem z wytrzymaloscia

Carbo


tak, ale dobry efekt jest w polączeniu z witaminą b12
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 2

0 użytkowników, 2 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024