35 odpowiedzi w tym temacie

[Przecin]

Witam. Skończyłem cykl mono miesiąc temu i teraz zastanawiam sie co na drugi.
Myślałem nad mono znowu + dextro i jakis gainerek, albo xp + mono.
Do dyspozycji mam z 200zł.
Zależy mi na masie
Prosze o jakieś sugestie? ;]

[Wroner]

zacznij jesc :F

[Przecin]

twojego xpanda zjem

[Wroner]

schowany jest, czeka na inauguracje cyklu w poniedzialek ;]
btw; wydaje mi mi sie, ze mono+ dextro juice + gainer bedzie najlepszy

[MikolajWB3]

a jak Ci poszlo na mono?
bo jesli dobrze to nie warto kupowac stacka
i jak miech temu miales ostatni cykl to odczekaj jeszcze z dwa miechy
i ruszaj z cyklem

gainer na uzupelnienie dietki

ew.

Carbo+bialko

[Przecin]

Na mono z 3 cm w bicu, cykl trwal 6 tygodni, teraz mam 4 tygodnie przerwy. Był to moj pierwszy cykl na krecie.

[MikolajWB3]

no to rób tak jak pisales


tylko zrób przerwe miedzy cyklami !
z 3 miechy!

[Wroner]

a ja dalej jestem przy mono+ dextro juice + XXXXX kg gainera :F

[MikolajWB3]

Nom o tym gadam ze to mono + dextro juice

[Przecin]

dlaczego az takie długie przerwy?
gdzies na forum czytalem ze 4-6 tygodnie.

[Wroner]

by sie pozbuc tej kreatyny i kreatyniny ? ktora pozostala w organizmie po cyklu ?!

[MikolajWB3]

Przecin, Jak weźniesz wczesniej moze ona na Ciebie podzialac

[Przecin]

Przecin, Jak weźniesz wczesniej moze ona na Ciebie podzialac

nie podziałać chyba miało być?

[MikolajWB3]

no zgubilem nie mialo byc

Przecin, Jak weźniesz wczesniej moze ona na Ciebie nie podzialac

[Przecin]

A co bedzie lepsze? Dextro Juice, sama Dextroza czy Tauryna ?

[Davidek00]

dextro juice-bardzo fajna sprawa:)

[Gość]

Dextro Juice bo to jest tauryna z dekstrozą w jednym choć ja bym polecił ALA z olimpu jako transporter jest o niebo leprzy

[Joks]

jak to wiadomo juz od kilku nastu dni, dexto nie wplywa na transport kreatyny. podnosi nagle poziom insuliny a kreatyna tak naprawde wchlania sie dopiero cos po 1h no i sie poprostu to mija. odnosnie ala to R-ALA i ALA to w rzeczywistości bardzo zblizone składniki, aczkolwiek dane wskazują na to, że w procesie aktywowania transportu kreatynowego większą role odgrywa R-ALA. Natomiast ALA wydaje sie bardziej korzystny w aspektach detoksykacji po wysiłkowej i systemach anty oksydacji. w sportach siłowych R-ALA, natomiast w wytrzymałosciówce ALA

[GuZu]

kreatyna tak naprawde wchlania sie dopiero cos po 1h

to po jakiego grzyba sranie- bierz od razu po treningu- na silowni jak najszybciej?!

[Przecin]

To co wkoncu kupic do tej kreatynki? :>