26 odpowiedzi w tym temacie

[krzychu1910]

jestem po pierwszym cyklu z kretyny megakaps 150 z olimpa ale nie widzę żeby coś to mi dało nie ma na mnie żadnych większych efektów chciałbym wziąść na nastepny cykl coś lepszego co byście polecili na moje 76kg i ok 182 cm czy to prawda że kreatyna może nie działać na niektórych?
dodam że cwiczyłem 3 razy w tyg. po ok 1,5 godz.

[pawel__00]

hmm z mega caps 150? to ile ty zjadles tej kreatyny na cyklu? pozatym napisz cos wiecej czy miales diete itd jest wiele czynnikow:) opisz ten cykl

[BUZZER]

pewnie diety nie trzymałeś i dużo chlałeś, bo nie ma bata żeby nic nie poszło weź na następny raz zakup sobie do kretki dodatkowo jakieś 5kg najlepiej gainbolica oraz białko, najlepiej Sp80 z olimpa i nie ma bata żeby ciebie nie ruszyło...w ostateczności możesz spróbować coś silniejszego ale nie widzę, potrzeby, poprostu zobacz czy masz dobrą dietkę i przypomnij sobie, czy przypadkiem nie za dużo imprezowałeś pozdrawiam

[RamzesII]

jestem po pierwszym cyklu z kretyny megakaps 150

jezeli zjadles 150 capsow to sie nie dziw cykl nie dokonczony brak diety to nie poszlo.

[Gość]

lol mi po 150 cabsach poszło juz 1cm w bicku i 2kg wagi i sie zastanawiam czy nie kupic jeszcze krety na jakies 6 tyg

[GuZu]

ja sobie kupiles 300 caps na cykl.. ale z 250 gdzies pojdzie..
5g na porcje of course ;P
(bo 1 caps ma 1700mg teraz )

[krzychu1910]

brałem tą kreatyne bez diety jadłem tak jak wczesniej wszytko

[MikolajWB3]

brałem tą kreatyne bez diety

wyiadomo czemu brak efetków

[GuZu]

krzychu1910, bez diety to nawet na koksie nie urosniesz

[Joks]

czy to prawda że kreatyna może nie działać na niektórych?

cos o tym kiedys czytalem (musialbym dokladniej poszukac). chyba bylo to o estrze ze nie na kazdego dziala tak samo mozliwe ze jest z innymi formami

[krzychu1910]

moj kumpel tez nie mial specjalnej diety ale na tej samej kredce ładnie urusł

[RamzesII]

moj kumpel tez nie mial specjalnej diety ale na tej samej kredce ładnie urusł

diety nie trzeba tak ostro przestrzegac by rosnac wystarczy odpowiednie produkty jesc

[J.U.N.I.O.R]

krzychu1910, bez diety to nawet na koksie nie urosniesz

no nie wiem mam kumpli co bez diety na koksie ładnie spuchli

[Gość]

tak a potem im wszystko spadło

[Joks]

e tam nie mozna mowic ze wszystko spada. jak ktos jest sezonem to owszem moze ale jednak kazdy cykl to potezna roznica w przyrostach w porownaniu do supli i ja tam zadowolony bylem zawsze

[J.U.N.I.O.R]

ze ktos nie je regularnych posiłkow o tych samych godzinach to nie znaczy ze sie dobrze nie odrzywia

[Gość]

ale jezeli nie dostarcza odpowidniej ilosci składników i spozywa za mało białka i węgli a duzo np tłuszczów to wiesz nie ma z czego rosnąc

[krzychu1910]

no ja mało jadłem ale w regularnych porach więc to pewnie przez to

[mrok]

kreatyne wez i dextrose powder wtedy nie ma bata aby nie ruszylo

[piterson1418048768]

dobra nawet jak sie nie ma diety to efekty musza byc? to dziwne ze nic nie miales, ale 150capsow to malo....

i jeszcze takie pytanko... kiedy widac efekty po krecie w ktorym tygodniu??