Trening gęstościowy
Napisano Ponad rok temu
Klata (to ubytki lekkie w srodku i górnej części i to chciałbym zniwelować )
Dzięki z góry
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Czym moge zastąpic to ćwiczenie ??
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
pompki na poręczach-3xmax.
Czym moge zastąpic to ćwiczenie ??
pompkami w podporze tylem
Joks, Grzeskowi chodzi chyba w tym przypadku o pompki na poręczach ale z priorytetem na klate a nie na triceps, ciężko będzie to czymś zastąpić, jedyne co mi przychodzi do głowy to brama, ale nie wiem czy jesteś w jej posiadaniu.
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening HIIT. Co to jest tabata? Szybkie spalanie kalorii |
Odchudzanie |
|
|
||
trening drwala |
Inne sporty |
|
|
||
Kalkulator predyspozycji treningowych |
Inne sporty |
|
|
||
Od jakiego wieku można kupić plan treningowy? |
Treningi |
|
|
||
Mój plan treningowy |
Dzienniki treningowe |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Czy nadszedl czas na zmiane treningu ?
- Ponad rok temu
-
Definicja
- Ponad rok temu
-
Dynamika !!!!!!
- Ponad rok temu
-
Trening na redukcje nog..
- Ponad rok temu
-
Problem z dobra dieta
- Ponad rok temu
-
Trening pod winstrol
- Ponad rok temu
-
trening...
- Ponad rok temu
-
trening do oceny na mase
- Ponad rok temu
-
Pytanie do "Porusz wszystkie swoje miesnie"
- Ponad rok temu
-
Ból bicepsów pod czas pakowania jak temu zaradzic?
- Ponad rok temu