18 odpowiedzi w tym temacie

[Tomek1985]

Mam następujące pytanie: czy Cell Pump można brać 8 tygodni czy raczej powinno się tak jak zwykłą kreatyne przez 6 tygodnii??
Wogóle ile najdłużej można Cp brać w 1 cyklu??

[Davidek00]

jak walniesz 8 tyg tomysel ze nic takiego Ci sie nie stanie;] ale nie przekraczaj juz 8 tyg;]

[Joks]

kreatyne mozesz i z powodzeniem stosowac dlugoterminowo...tylko ze wzgledow ekonomicznych i malejacych przyrostow nie oplaca sie dluzej. ale nie na kazdego to dziala znam i tak co s 12 tygodniu maja ladne przyrosty

[TheAnSwEr]

kreatyne mozesz i z powodzeniem stosowac dlugoterminowo...

a stacki?

[INEED$]

jesli masz kase to czemu nie, ale wtedy juz inne skladniki stackow beda slabiej dzialac
IMO wszystki formy kreatyny oraz stacki na niej oparte powinno stosowac sie cyklicznie

[Gość]

cykl najlepiej 6-8 tygodni wtedy najwieksze przyrosty są i zamiast wydawac kase na krete czy stacka w 9-10 tygodniu zrobic przerwe i po 8 tygodniach znów ładny cykl zrobic

[INEED$]

maks, chyba żartujesz, 10 tyg na mono ? to juz jest stala suplementacja w przypadku mono

[Joks]

czemu nie nie stwierdzono zadnych efektow ubocznych przy dlugoterminowym dawkowaniu kreatyny. a dawkowali ja o wiele dluzej niz 10 tyg. i wkoncu pamietac nalezy ze mono to glownie sygnal anaboliczny dla miesni (z racji zatrzymywania wody) oraz co wazne woda rowniez powstrzymuje katabolizm (kortyzol nie moze dostac sie do miesni ktore sa wypelnione woda) tak wiec odczucia kreatyny po kilku tygodniach nie beda juz tak rewelacyjne w sensie nie bedzie wtedy czuc samej kreatyny ale dalej organizm bedzie w fazie "budulcowej" i przy odpowiednich suplach i diecie napewno bys to wykorzystal. tak to miej wiecej wyglada ale z obiektywnego punktu nie jestes napewno jakims specjalista wiec jednak takie wykorzystanie diety,treningu w twoim przypadku wydaje sie byc watpliwe wiec przemysl to...bo niemasz chyba takiego stopnia zaawansowania by moc wykorzystac zwiekszony anabolizm przez organizm bez zadnych dodatkowych supli (bialka,gainera,witamin)

[INEED$]

mi sie rozchodzilo o stosowanie cykliczne, typek napisal ze cykl powinien trwac 10 tyg i to podwazylem, do stalego stosowania kreatyny nic nie mam, jednak uwazam ze o to co napisales wyzej podczas stalej suplementacji kreta lepiej zadbac o to dieta, treningiem, regeneracja, a kreatyne stosowac cyklicznie zeby poczuc ja i zeby poklepala

[Joks]

tak napewno zeby odczuc i wykorzystac faze anaboliczna czy budulcowa jak kto woli trzeba miec odpowiednia diete lub suple ktore by ją uzupelnialy i itd. odnosnie zastosowania czy robic cyklicznie czy w dluzszej suplementacji zalezy od celu...jesli chcesz robic mase/sile to wiadomo ze cyklicznie bo lepiej kopnie jesli jestes na jakims cyklu saa lub chcesz pojsc na redukcjie to musisz powstrzymac spadki i wtedy mozna kreatyne dac troszke wczesniej by powstrzymywala ona te spadki a w innych dyscyplinach sportu gdzie dochodza czeste treningi itd. to rowniez stosują dlugoterminowo. wiec z kreatyna to cos jak z saa niektorzy w ogule nie schodza z cyklu mimo ze lepiej byloby pojechac cyklicznie czyli kilka tygodni i przerwa

[INEED$]

z kreatyna to cos jak z saa niektorzy w ogule nie schodza z cyklu

bueheheh
reszta to o to wlasnie mi sie rozchodzilo, wiadomo ze na tym forum wiekszosc pytajacych o mono interesuje masa

[zi3c]

Żeby nie zakładać nowego tematu to podepne się, chodzi mi o dawkowanie, tzn wszedzie wyczytałem 1 porcja rano i 1 przed treningiem. Pytanie właśnie do tej drugiej porcji, tzn czy lepiej ją brać przed czy po treningu?

[Davidek00]

ja proponuje przed jesli to jest stack a jezeli zwykle mono badz KA to wal druga dawke po treningu

[zi3c]

Może głupio zabrzmi, ale czemu lepiej stacka brać przed? Ma to jakiś wpływ na trening czy tylko na efekty działania?

[Davidek00]

stacki posiadaja bardzo wiele specyfikow odpowiadajacych za pompe na treningu;] wiec wlasnei dlatego przed treningiem je stosujemy zeby pomoc ich moc bo bez tych dodatkow przeciez niebylyby stackami:P

[BODYGUARD]

przed treningiem je stosujemy zeby pomoc ich moc

no chyba ze jest to CP którego zjem dziś tak z 50g ?
może pompa sie pojawi?

[zi3c]

przed treningiem je stosujemy zeby pomoc ich moc

no chyba ze jest to CP którego zjem dziś tak z 50g ?
może pompa sie pojawi?

Sugerujesz, że CP to tandeta?!

[BODYGUARD]

Nie wiem ja chyba jestem jakiś inny...

dzis brałem Shock therapy podobno rusza nawet umarłego
niestety po 40 min od spożycia nie poczułem absolutnie nic...
troche mi sie ciepło zrobiło i zaczałem sie pocić ale pozatym?
zero efektu pobudzenia, zero pompy nic porażka

czym sie ludzie tak podniecają?

[zrebak]

odporny na placebo jestes