7 odpowiedzi w tym temacie

[Hicham]

Witam mam prosbe prosze o pomoc jestem biegaczem dlugo-dystansowym jednak niekiedy oprocz wytzrzymalosci sila biegowa i szybkosc jest rowniez bardzo potrzebna czy mozecie polecic mi jakis dobry speyfik troche czytalem o NitroX ale wyczytalem dobre i zle opinie wiecej zlych niestety wiec sam nie wiem co robic pomocy PZDR!

[BUZZER]

hmm jeśli biegasz i potrzebujesz dużo energii to można tobie zaproponować jakiś jabłczan, gdyż w odróżnieniu od kreatyny nie tyle pompuje on mięśnie co daje im składniki odżywcze które odpowiedzialne są za utrzymanie ich(czyt. mięśni) w formie przez dłuższy czas. Mniej się męczysz, kondycja idzie w górę oraz wytrzymałość...zaproponować można jabłczan z Trecka CM3, bodajże za 44 zeta czy coś takiego...nie drogo a i pewnie na troszkę starczy, do tego można dodać coś do picia w czasie treningów, tutaj najlepiej nadawałby się napój izotoniczny czy tym podobne specifiki oddalające zmęczenie, np Carbo z Olimpa( 19 zeta za kilogram). Co zaś się tyczy twojego ww Nitroxa to nie spotkałem się z czymś takim, tak na marginesie Nitrox to jakaś mieszanka gazów używana w butlach do nurkowania, czy coś takiego, na discovery oglądałem ostatnio coś takiego może chodziło Ci o Nitrixa, ale to jest wolumizer azotowy, dobry na pompowanie mięśni i utrzymywanie ich w takim stanie, ale chyba wątpie by w bieganiu było to Ci potrzebne pozdrawiam

[Hicham]

o to mi chodzi dzieki za szybka odpowiedz juz wiem duzo wiecej

[Hicham]

hmm Trec CM3 to sila i masa miesniowa no nie wiem :D czy napewno dla mnie odpowiednie myslalem bardziej o wydolnosci ,wytrzymalosci.leszpej adaptacji tlenu itp.

[Gość]

carbo to napewno a co do jabłczanu to on nie jest ma mase , bardzo dobrze poprawia wydolnosc organizmu i dobrze zwiększa siłe mięsni
jak juz to mozesz tez kupic Cell Pump tam tez jest jabłczan i pare innych dodatków

[Joks]

dorzuc tauryne,zma i bedzie dobrze oraz mct milo widziane. reszta zalezy od typu biegania czy krotkie czy dlugie dystanse

[Hicham]

Ale dalej nie daje mi spokoju ten NitroX moze ktos cos powiedziec czy to rzeczywiscie warto kupic. ??

[Joks]

a wiec hmm co tu duzo pisac, nitroxa produkuje megabol bo chyba o to ci sie rozchodzi jest to glownie duza ilosc AAKG a wiec pompa i nic wiecej bardzo mala ilosc kreatyny w porcji