Trening a choróbsko!!
Guest_Anal-Penetrator_*
Napisano Ponad rok temu
Bywały wysokie gorączki, ponad 39, czasem było kiepsko, więc teraz tej decyzji nie załuję.
Niestety, we wtorek i czwartek nie byłem na siłowni ale myślę, że w sobotę już pójdę.
Tutaj też kieruję moje pytanie - czy w sobotę realizować trening na masę i robić barki i nogi, czy też zrobić coś w stylu treningu adaptacyjnego - żeby zrekompensować wszystkim mięśniom zastój, który się pojawi? (jeżeli w ogóle się pojawi - bo tydzień to w sumie niedługi okres, ale ten antybiotyk... i słaba dieta, bo choć starałem się zmuszać do jedzenia, na początku nie bardzo mi wychodziło...)
Dziś powinien przypadać już 5 tydzień treningu na masę.
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Darmowy trening z okazji Dnia Kobiet dla wszystkich Pań!! |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Wakacyjne treningi w Siedlcach |
CROSS-BUDO |
|
|
||
Trening 3x do konsulatacji |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
||
Trening + dieta = ? |
Dieta |
|
|
||
Mój trening, porady? |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Poczatkujacy
Guest_Przem86_* - Ponad rok temu
-
poczatkujacy pomocy
- Ponad rok temu
-
NADCISNIENIE !!!!!!!!
- Ponad rok temu
-
Mój act + ogólna redukcja
- Ponad rok temu
-
Zastój
- Ponad rok temu
-
jak ćwiczyć....?
- Ponad rok temu
-
trening na mase
- Ponad rok temu
-
Czy mozna jednoczenie budowac mase i spalic tluszcz
- Ponad rok temu
-
Kącik pytań Blackzone'a
- Ponad rok temu
-
Bolacy bar
- Ponad rok temu