Bolacy bar

Użytkownik
65 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Krakow

Napisano Ponad rok temu

Bolacy bar

Co zrobic jak mnie bar boli i to nawet czesto

GośćGuest_maks_*

Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Bolacy bar

oszczedzac go , nie cwiczyc go , masc , RTG , lekarz ortopeda

Użytkownik
6459 postów
Pomógł: 9

16
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Bolacy bar

mozesz tez sprobowac prawidlowej rozgrzewki, i zmniejszenia ciezarow oraz prawidlowej techniki bo jesli niemasz stazu to bol moga powodowac wlasnie te czynniki. czesto np przy wyciskaniu na klatke boli kogos bark z racji zlej rozgrzewki i zbyt duzych ciezarow bo organizm nie przywykl od razu do duzych ciezarow

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

Użytkownik
65 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Lokalizacja:Krakow

Napisano Ponad rok temu

Re: Bolacy bar

mozesz tez sprobowac prawidlowej rozgrzewki, i zmniejszenia ciezarow oraz prawidlowej techniki bo jesli niemasz stazu to bol moga powodowac wlasnie te czynniki. czesto np przy wyciskaniu na klatke boli kogos bark z racji zlej rozgrzewki i zbyt duzych ciezarow bo organizm nie przywykl od razu do duzych ciezarow

No ja tez tak mysle ze przez rozgrzewke ale to mnie dopiero zaczelo bolec na drugi dzin po cwiczeniach i to wlasnie cwiczylem klatke i triceps

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Jakie odżywki na siłę i redukcją tkanki tłuszczowej i witaminy przy chorobie przełyku baretta i niedoczynności tarczycy?	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1750 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Klata + Barki i Biceps + Triceps rozpiska	Dzienniki treningowe	9 odpowiedzi 4374 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jakiego ćwiczenia najbardziej nie lubicie :))?	Rozmowy nie na temat	16 odpowiedzi 2062 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Roman Belov vs Mestre Barrao 1 2	CAPOEIRA	39 odpowiedzi 9314 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dwa Ka-Bary	MAGIA STALI	8 odpowiedzi 1575 wyświetleń	Ponad rok temu przez