Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

podstawowe pytanie (trening ACT i masowy)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

1 odpowiedź w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Nie rozumiem po co robimy trening ACT przed rozpoczęciem treningu masowego... Mógłby mi ktoś powiedzieć czy po tym są lepsze efekty czy o co chodzi?

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: podstawowe pytanie (trening ACT i masowy)

przede wszystkim po to by przyzwyczic miesnie do wysilku, nauczyc sie/przypomniec sobie technike

Gotta whole top diamond and tha bottom rowz gold

MIKOŁAJ BIERZE STERYDY

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening holistyczny do oceny	Trening dla zaawansowanych	6 odpowiedzi 6469 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cool down – ważny element treningu	Treningi	0 odpowiedzi 577 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening ok 5h po posiłku czy się to opłaca? trening posiłek	Dieta	3 odpowiedzi 655 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przedtreningówka?	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 2335 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena treningu i rozpiski tygodniowej	Street Workout i Kalistenika	3 odpowiedzi 792 wyświetleń	Ponad rok temu przez