Skocz do zawartości


Zdjęcie

[Brzuch] Tomasz "vs." Marko :)


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
72 odpowiedzi w tym temacie

Tomasssz
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 100 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:POLSKA
  • Zainteresowania:muzyka, pilka nozna, dziewczyny :)

Napisano Ponad rok temu

[Brzuch] Tomasz "vs." Marko :)
Zakladam temat, ktory ma byc potencjalnym dziennikiem :) Otóż najgorzej jest mi sie motywowac do robienia cwiczen brzucha. Robilem A6W ale mi sie znudzilo (zmeczylo :?: ) Przez jakis czas regularnie robilem cwiczenia brzucha nak oniec treningow, ale ostatnio tez nie mam do tego motywacji

a więc, moj pomysl jest taki. Szukam kogos, kto tez chcialby sie pomotywowac, poprez male wspolzawodnictwo. Musi to byc tez ktos poczatkujacy (ja mam ok. 2 miesiace stazu :D ), no i zeb nie bylo tak, ze ten ktos juz ma kaloryfer.

Dajemy zdjecia brzucha (ja dam w najblizszych dniach), umawiamy sie na jakis termin --> miesiac? potem znowu miesiac? To do uzgodnienia i chwalimy sie swoimi efektami :)

Mysle, ze to by i mnie, i kogos z Was zmotywowalo do wytrwalych regularnych trenigow brzucha.

To jak, jest ktos chetny :?: :)
  • 0

bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

Re: [Brzuch] Tomasz "vs." Marko :)
dobry pomysl ale ja nie wchodze :D
jakkolwiek życze powodzenia i bede czekal i oceniał.
z ćwiczeń na brzuch polecam wzniosy nóg lub kolan do klatki.
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: [Brzuch] Tomasz "vs." Marko :)
Ja powiem tak: nie mam jakichś super mięśni brzucha
owszem kaloryfer jest ale słabo widoczny ale mam
za to bardzo twardy brzuchal i ostatnio dwa razy mi sie zdarzyło ze kobitki
"niechcąco" czy to oparły sie czy dotknęły mojego brzucha i w obu wypadkach
były pod wielkim wrażeniem... także warto ćwiczyc te mięśnie bo 99%
facetów ma po prostu balony piwne i tyle a jak sie trafi rodzynek z kaloryferem
to w lecie będzie się opędzał od lasek jak od much... albo i nie :hyhy: :hyhy:
  • 0

bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

Re: [Brzuch] Tomasz "vs." Marko :)
kobietom najbardziej podobaja sie duże łapy - daje im to poczucie bezpieczeństwa...
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: [Brzuch] Tomasz "vs." Marko :)
No to też prawda nie powiem, ale ładny brzuch to tez wieeeelki atut

heh tylko głupio będzie wyglądał facet mający te wszystkie atuty
a w gaciach 10 cm :rotfl: :rotfl: :rotfl:

ale dobra nie odbiegam od tematu bo mnie znów ponosi :hyhy:

tak czy inaczej też sie musze zabrać za robienie "żeberek"
na brzuchu... od przyszłego miesiąca może :wstyd:
  • 0

bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

Re: [Brzuch] Tomasz "vs." Marko :)
to nie ten temat. ja brzuch mam misiowy ale żona nie narzeka :D a łapa rośnie i siła idzieeee wpadajcie do mojeg dziennika , pozdro
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Tomasssz
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 100 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:POLSKA
  • Zainteresowania:muzyka, pilka nozna, dziewczyny :)

Napisano Ponad rok temu

Re: [Brzuch] Tomasz "vs." Marko :)
no tak, czlowiek chce cos normalnie, zeby fajnie bylo.. a tu nie da sie, nie da.. zaraz o kobitkach, o tym 'ile cm kto ma w gaciach' :D

tak czy siak, czekam na kogos chetnego :P ew. bede walczyl sam ze soba, chociaz wolalbym jakas bardziej produktywna konkurencje :]
  • 0

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: [Brzuch] Tomasz "vs." Marko :)

no tak, czlowiek chce cos normalnie, zeby fajnie bylo.. a tu nie da sie, nie da.. zaraz o kobitkach, o tym 'ile cm kto ma w gaciach' :D


BODYGUARD'em sie nie przejmuj on nic nie ma :rotfl: :rotfl:
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


Nemesis
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1404 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: [Brzuch] Tomasz "vs." Marko :)
laski najbardziej leca na brzuch, niema innej partji ktora tak sie podniecaja :padam:
  • 0

Davidek00
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1105 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: [Brzuch] Tomasz "vs." Marko :)
Nemesis, swiete slowa:)
  • 0
Moja malutka:)

Marko!
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 240 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Sport, dziewczyny :)

Napisano Ponad rok temu

Re: [Brzuch] Tomasz "vs." Marko :)
ja tez uwarzam ze baby sikaja jak widza kosteczki takze ja tez sie staram teraz:) i w wakacje mam nadzieje bede mial co pokazac :]
  • 0
My jesteśmy młodzi fani RUCHU CHORZÓW chuligani, kto nie wierzy niech zobaczy jak młodzież walczy !

Marko!
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 240 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Sport, dziewczyny :)

Napisano Ponad rok temu

Re: [Brzuch] Tomasz "vs." Marko :)
Tomasssz, moge Ci pokazac jutro pojutrze moj brzuch i stwierdzisz czy rywalizujemy razem tzn mi tam o rywaliazacje tak nie chodzi ale bedzie przez to wieksza motywacja bo teraz juz mam 32 dzien a6w i mi sie zygac chce a tak moze bede mial zapal jeszcze wiekszy !! to jak??
  • 0
My jesteśmy młodzi fani RUCHU CHORZÓW chuligani, kto nie wierzy niech zobaczy jak młodzież walczy !

Tomasssz
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 100 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:POLSKA
  • Zainteresowania:muzyka, pilka nozna, dziewczyny :)

Napisano Ponad rok temu

Re: [Brzuch] Tomasz "vs." Marko :)
ok, jasne.
mi tez nie chodzi o rywalizacje! wiec pokazuj brzuch :) w sumie nawet lepiej, jesli masz dobrze zbudowany brzuch, no to bede Cie gonil :D

Tylko, zeby nie bylo jakiejs ogroooomnej roznicy :P

czekam na fote :>
  • 0

bloniu
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 708 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Warszawa
  • Zainteresowania:dziwki, wino i pianino

Napisano Ponad rok temu

Re: [Brzuch] Tomasz "vs." Marko :)
a moze razem z brzuchem dacie fotki lolków i przy okazji brzucha bedziecie rywalizowac w rozciąganiu fiuta przywiązanym do niego hantelkiem ?
jakiś mądry tak robil juz tutaj z tego forum, nie wiem czy nie blue :D:D:D
  • 0
Zapraszam Cie [you] do obejrzenia mojego dziennika
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

MikolajWB3
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4061 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Europa
  • Zainteresowania:Bezpieczeństwo wewnętrzne, militaria, sporty walki, finanse

Napisano Ponad rok temu

Re: [Brzuch] Tomasz "vs." Marko :)

w rozciąganiu fiuta przywiązanym do niego hantelkiem ?


BODYGUARD tak robił :rotfl:
  • 0
Związek to znacznie więcej niż "sie przelecieć".
To cos jak karta stałego klienta w burdelu: kiedy chcesz i jak chcesz


rzeźba jest dla pedałów. trza rosnąć, być pierdolnym, wtedy budzi sie szacunek.


a gdy nadejdzie mój czas to jeśli sądzisz że będe siedział i błagał o życie to kurewsko się mylisz


te ściery kiedyś przerobie w młynku do mięsa i posypią sie monety.


Marko!
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 240 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Sport, dziewczyny :)

Napisano Ponad rok temu

Re: [Brzuch] Tomasz "vs." Marko :)
Jemu sie chyba nudzi :D no dobra postaram sie na jutro wrzucic fotki tylko jak to sie robi napiszcie :)
  • 0
My jesteśmy młodzi fani RUCHU CHORZÓW chuligani, kto nie wierzy niech zobaczy jak młodzież walczy !

mikeeeee
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 92 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: [Brzuch] Tomasz "vs." Marko :)
a jakie cwiczenia polecacie zeby szybko zrobic ten "kaloryfer" na brzuchu??
  • 0
"Nie czujesz, że żyjesz,póki nie osiągniesz granicy możliwości"

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: [Brzuch] Tomasz "vs." Marko :)
Won od mojego hantelka dziady :rotfl:

mikeeeee, a6w jest spox
i do tego brzuszki z obciążeniem trzymanym na klacie.
  • 0

Tomasssz
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 100 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:POLSKA
  • Zainteresowania:muzyka, pilka nozna, dziewczyny :)

Napisano Ponad rok temu

Re: [Brzuch] Tomasz "vs." Marko :)
czyli co, Marko!, Ty dalej ciagniesz a6w :?: To ja moze zrobie tak. Cwicze codziennie: jeden dzien a6w, drugi brzuchy z obciazeniem + podciaganie nog w lezeniu

myslicie, ze bedzie dobrze :?:
  • 0

Marko!
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 240 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Sport, dziewczyny :)

Napisano Ponad rok temu

Re: [Brzuch] Tomasz "vs." Marko :)
no ja dzisiaj mialem 33 dzien a6w ! jutro wrzuce fotki tylko nie wiem jak zbytnio na internet i potem ten link w IMG umiescic??
  • 0
My jesteśmy młodzi fani RUCHU CHORZÓW chuligani, kto nie wierzy niech zobaczy jak młodzież walczy !



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024