Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Skuteczny Trening na DUŻEGO Bicepsa w krótkim czasie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

22 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

Re: Skuteczny Trening na DUŻEGO Bicepsa w krótkim czasie

albo na bicepsy zrobic armagedon kilkunasto dniowy

a co do sposobów to pompe na bica największą daje mi jak ćwicze na bramce na dolnym wyciagu z łamanym drązkiem :cool:

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Skuteczny Trening na DUŻEGO Bicepsa w krótkim czasie

na mase bicepsa najlepsza sztanga posta piramida ciezaru w gore na duzym ciezarze

a le nic nie ma odrazu, cirpliwosc to w tym sporcie podstawa

A dlaczego nie odwrotnie z piramida? Nie bardzo rozumiem . Jaka jest roznica?

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Skuteczny Trening na DUŻEGO Bicepsa w krótkim czasie

nie odswiezamy starych tematow, kurwa REGULAMIN !!!!!!!!!!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Trening siłowy - regeneracja	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 463 wyświetleń	Ponad rok temu przez
partner do treningów	BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO	1 odpowiedź 856 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ocena treningów	Street Workout i Kalistenika	11 odpowiedzi 886 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ciężki trening 1 2	AIKIDO	23 odpowiedzi 2861 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ryż przed treningiem	Dieta	4 odpowiedzi 3806 wyświetleń	Ponad rok temu przez