Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Skuteczny Trening na DUŻEGO Bicepsa w krótkim czasie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

22 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

Re: Skuteczny Trening na DUŻEGO Bicepsa w krótkim czasie

albo na bicepsy zrobic armagedon kilkunasto dniowy

a co do sposobów to pompe na bica największą daje mi jak ćwicze na bramce na dolnym wyciagu z łamanym drązkiem :cool:

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Skuteczny Trening na DUŻEGO Bicepsa w krótkim czasie

na mase bicepsa najlepsza sztanga posta piramida ciezaru w gore na duzym ciezarze

a le nic nie ma odrazu, cirpliwosc to w tym sporcie podstawa

A dlaczego nie odwrotnie z piramida? Nie bardzo rozumiem . Jaka jest roznica?

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Skuteczny Trening na DUŻEGO Bicepsa w krótkim czasie

nie odswiezamy starych tematow, kurwa REGULAMIN !!!!!!!!!!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Zabieg (artroskopia) kolna, co z dalszymi treningami?	Inne sporty	10 odpowiedzi 1761 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy na wakacje (wyjazdy)	Street Workout i Kalistenika	1 odpowiedź 915 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowo-dynamiczny Muay Thai do oceny	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	11 odpowiedzi 3832 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ułozenie planu treningowego	Trening dla średniozaawansowanych	5 odpowiedzi 902 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na wolnych ciężarach	Trening dla średniozaawansowanych	2 odpowiedzi 751 wyświetleń	Ponad rok temu przez