Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Skuteczny Trening na DUŻEGO Bicepsa w krótkim czasie

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

22 odpowiedzi w tym temacie

Napisano Ponad rok temu

Re: Skuteczny Trening na DUŻEGO Bicepsa w krótkim czasie

albo na bicepsy zrobic armagedon kilkunasto dniowy

a co do sposobów to pompe na bica największą daje mi jak ćwicze na bramce na dolnym wyciagu z łamanym drązkiem :cool:

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Skuteczny Trening na DUŻEGO Bicepsa w krótkim czasie

na mase bicepsa najlepsza sztanga posta piramida ciezaru w gore na duzym ciezarze

a le nic nie ma odrazu, cirpliwosc to w tym sporcie podstawa

A dlaczego nie odwrotnie z piramida? Nie bardzo rozumiem . Jaka jest roznica?

2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Skuteczny Trening na DUŻEGO Bicepsa w krótkim czasie

nie odswiezamy starych tematow, kurwa REGULAMIN !!!!!!!!!!

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Treningi Grappling, MMA - Zapraszam Warszawa	MIXED-MA	0 odpowiedzi 789 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening siłowy - regeneracja	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 600 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Po treningu	Treningi	0 odpowiedzi 912 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening obwodowy - tylko pod kątem siły ?	MIXED-MA	10 odpowiedzi 2037 wyświetleń	Ponad rok temu przez
SEMINARIUM - ZINTEGROWANY TRENING OBWODOWY W SPORTACH WALKI 1 2 3 4	KARATE	78 odpowiedzi 12983 wyświetleń	Ponad rok temu przez