 A dziś mam w planie nogi.. i czuje że napewno nie będe w stanie zrobić przysiadów,prostowanie nóg na maszynie może sie obejdzie.A jeżeli nie robiłbym nóg to moge je nadrobić w np.poniedziałek? I druga sprawa,lepiej pić carbo na treningu czy po? nie ten dział ale nie chce robić specjalnie tematu nowego
 A dziś mam w planie nogi.. i czuje że napewno nie będe w stanie zrobić przysiadów,prostowanie nóg na maszynie może sie obejdzie.A jeżeli nie robiłbym nóg to moge je nadrobić w np.poniedziałek? I druga sprawa,lepiej pić carbo na treningu czy po? nie ten dział ale nie chce robić specjalnie tematu nowego  
					
					 


 

 
				
			 ]=+-:::...
]=+-:::...
 
				
			 
					
					 
				
			

 
	
 Ponad rok temu
 Ponad rok temu
								 
	
 
	
 
	
 FaceBook
 FaceBook 
 
 
 
