POTRZEBUJE ROZPISKE !
Napisano Ponad rok temu
Moje dane :
wzrost 172cm
waga 55 kg
wiek 14 lat
dlugosc trenowania 1 rok
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
oczywiscie ze suple laczyc mozna ale w twoim przypadku bcaa,kreatyna zbedna. najlepiej jak kupisz gainera,witaminy,zma apteczne,lecytyne,omege3 i bialko jesli go brakuje. dalej cwiczysz rok i nic nie zauwazasz...albo sie zle odzywiasz albo zle cwiczysz. odsylam do posta gdzie sa opisane cwiczenia jakie mozna wykonywac w domu z twoim sprzetem:Myslem sporo o kreatynie, BCAA , gainerze , carbo i jakims bialeczku
http://www.forum-kul...showtopic=42501
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
CeL do Wakacji: 80KG
Napisano Ponad rok temu
ja sie czuje na 15 lat i dlatego nie biore krety.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Potrzebuje pomocy :) |
Dieta | Guest_Arek#9_* |
|
|
|
Potrzebuje szybko masy na trwalePotrzebuje szybko masy na trwale |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Potrzebuje pomocy w doborzesuplementy, ścięgna, stawy |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
spalacz tłuszczupotrzebuję coś co pomoże zwalczyć tłuściocha :) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
potrzebuje rady |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Trening nóg
- Ponad rok temu
-
Pomocy - nie wiem o co chodzi..
- Ponad rok temu
-
HST z priorytetem na gore i srodek klatki
- Ponad rok temu
-
Klatka
- Ponad rok temu
-
POTRZEBNY TRENING NA SIŁE!!!!
- Ponad rok temu
-
Pomoc ;] Pls
- Ponad rok temu
-
ręce
- Ponad rok temu
-
Indywidualny i skomplikowany potrzebny za 12 dni
- Ponad rok temu
-
Trening Na Mase Poczatkujacego
- Ponad rok temu
-
rozstepy
- Ponad rok temu