![Zdjęcie](http://www.forum-kulturystyka.pl/uploads/profile/photo-37904.jpg?_r=0)
trening
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
- skupiasz sie tylko na tym jednym miesniu, nie inne wykonujesz po 2 cwiczenia podtrzymujace by nie spadly wymiary inaczej mozesz sie przetrenować cwiczac z taka sama intensywnością
- treningi takie nie moga dlugo trwac bo przetrenujesz ten katowany 2-3 razy w tygodniu miesien
zreszta wszystko pisze chyba w tym arcie o nowym treningu bicepsow
![:D](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Trening FBW. Plan treningowy na masę |
Nastolatek |
|
![]()
|
||
Przedtreningówka , Białko itd. |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
||
posiłek przed treningiem |
Dieta |
|
![]()
|
||
Plany treningowe od maciejosa |
Trening dla średniozaawansowanych |
|
![]()
|
||
Trening boksu i mauy thai |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
wszyscy mają trening.. mam i ja ;)
- Ponad rok temu
-
pytanie
- Ponad rok temu
-
Plan Barki
- Ponad rok temu
-
Trening co zmienic ??
- Ponad rok temu
-
Trening ala armageddon
- Ponad rok temu
-
Trening na sile
- Ponad rok temu
-
brzuch
- Ponad rok temu
-
GRYF ŁAMANY jaki wybrać ? [2006.12.19]
- Ponad rok temu
-
Trening z mostkiem
- Ponad rok temu
-
HgH RozPISKa
- Ponad rok temu