13 odpowiedzi w tym temacie

[Wiedzmin1101]

W styczniu chce kupić jakieś suple. Moge wydać jakieś 60zł. Chce zyskać jak najwięcej siły (głównie ławeczka obecnie 135kg) Co kupić ? Nie zależy mi na masie . Co byście kupili za te 60zł ? Może jakieś inne rady co do treningu lub diety . Reansumując super siła za małą kase w lutym.
Za rady dziękuję. Napiszę czy mi coś dały.

[BODYGUARD]

Za małą kasę to sobie mozesz tuńczyka kupić i mono

[Wiedzmin1101]

Wiem . Tuńczyka kupuje czasami w intermarche ale mi nie smakuje.

[BLUE_ARMY]

Wiedzmin1101, mono vitalmaxa + witaminy + treinig siłowy

albo dozbieraj

[Joks]

mysle ze skoro chlopak cisnie tyle na klacie to juz napewno nie jedno mial za soba takze kupowanie mono to marnowanie pieniedzy jestem za opcja "dozbieraj" bo nic innego nie kupisz na sile procz jakis wegli ktore mozesz na treningu pic

[Wiedzmin1101]

Witam. Dzięki za rady. W kwesti wyjaśnienia (może wtedy dacie mi trafniejsze rady):
1.Nie za bardzo orietuje sie w kwesti supli.
2.Mam 30 lat (170cm 90 kg - posiadam nie tylko tkankę mięśniową)
3.Dieda bardzo dobra. (w sensie kalori i białka - nie odmawiam sobie niczego :golonka , kebab ,pizza itp.)
4.Do tej pory nie stosowałem supli (poza witaminami , olej z oliwek - nie jest to suplement diety)
5.Ćwiczyłem kiedyś w przeszłości (około 7lat) skończyłen około 3-4lata temu.
6.Wtedy wyciskałem 150kg
7.Wtedy stosowałem kreatyne i węglowodany
8.Teraz ćwicze od odkoło 4mies i wyciskam 135kg
Ps. Myśle że mam dobre predyspozycje genetyczne (mój stary siedzi tylko przed tel. i jest niewiele słabszy)
Co do creatyny Vitalmaxa napisali mi na tym forum że to szajs , więc sam nie wiem

[Joks]

dawniej kreatyna mono vitalmaxa bylo bardzo fajna i czesto polecana. obecnie znajdziesz zwolennikow mega capsow , jednak z taka kwota to naprawde nic procz mono lub weglowodanow nie kupisz...a przydalyby sie chociaz te dwa suple znakomicie sie uzupelniaja ewentualnie w swoim wieku mozesz zakupic tribulusa powinien fajnie zadzialac

[Kropek]

a ja nie polecam vitlamaxa z wlasnegp doswiadczecia wiadomo co polecam olimp kreatyna 1000
ale jesli zalezy tez na kasie to lepioej wypadaja mega kapsy olimpu i proch treca i do tego jakies wegle
ale skoro masz kase na pizze kebab itp to moze warto dozbierac kase i kupic pozadna krete i troche wegli w sumie i tak to za duzo nie wysniesie mysle ze kolo 100zl

[MisHa1418048765]

skrobiecie tyle o tym olimp kreatyna 1000, że se to kupię i z czymś połącze
ja tam do krety vitalmaxa nic nie mam, może rzeczywiście coś jest w tym ze kiedys była lepsza, ale na konkurencji w rankingu ( starym chyba) znajdowała się na topie

Takie może głupie pytanie, zawsze kupywałem wsio w proszku bo mam problemy z przełykaniem, czy taką krete w tabletach można : rozmiękczyć - pogryść - i popijając wodą połknąć ?
Kropek jako expert od kreatyny 1000 - duże są te tablety ?

[Kropek]

oj powiem CI ze do najmniejszych nie naleza a włąsciwie najwieksze z jakimi mailem do czynienia mniej wiecej 1 tableta krety to jak dwie tabletki apapu
wydaje mi sie ze lepiej łykac talety

[Wiedzmin1101]

HisHa pisze o rankingu supli . Gdzie można to zobaczyć. Chętnie sobie poczytam.
I jeszcze jedno pytanko , u minie na siłowni mówią że najlepszy jest Uniwersal . A coś takiego jak Storm to rewelacja , czy oni mają rację ? Ps. Chodzi mi o relację cena/jakość.

[Kropek]

bardzo dobry stack i jedna pucha strcza na pelny cykl (7tygodni)
ale jesli jetes po przerwie dosyc sporej to mozesz wziasc najpierw krete 1 raz
a tak wogole to ile razy brales wczesniej ??
a pozneij zaczac od slabszych stakow Cell Pump przez coraz mocniejsze typu Crevolution Nitrobolon2 Knockout po najmocniejszych pytu Xpand Horse power i wpomniany przez Ciebie Storm
to najlepsze wyjscie dla ludzi ktorzy zamierzaja cwiczyc kilka-kilkanascie lat na silowni

aha ten strom jak i inne stacki poza CP to spory wydatek przewaznie ponad 200 zl na cykl wyjatkiem jest CP gdzie duza puche mozna nabyc za 80 zl

[BODYGUARD]

Storma można kupić na allegro za średnio 150 zł

[MisHa1418048765]

połączenie Storm + Shock Therapy - to jest połączenie, nie pod względem $$$