Skocz do zawartości


Zdjęcie

Suplementy dla biegacza.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Center
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Suplementy dla biegacza.
Witam wszystkich, gdyz to jest moj pierwszy post.

Biegam na dlugie i srednie dystansei z tym rowniez wiaze sie moje pytanie: Jakie polacacie suplementy aby zwiekszyc wytrzymalosc. Jaki suplement najbardziej zwieksza wytrzymalosc? Narazie biore tylko bialko LABRADA PROV60. Co mi doradzacie. Acha jeszcze jak wytglada moj trening: od poniedzialku do piatku 40 minut-50 na silowni wieczorem bieg 10-12 km.

Pozdrawiam: Center
  • 0

kamas
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 359 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy dla biegacza.
polecam Carbo dla dostarczenia po wysiłku energi ;)
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy dla biegacza.
ja polecam takze carbo ale hmm moze jako napoj w trakcie biegania oraz aminokwasy i jak czujesz sie zmeczony nie wysypiasz sie to zma na glebszy sen i regeneracje oraz na szybsza regeneracje lecytyne
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


skiera
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1063 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Skierniewice

Napisano Ponad rok temu

Re: Suplementy dla biegacza.
a mono nie bedzie dla niego dobre ;> :niepewny:
  • 0
"Bycie Animal to nie tylko 120 kg mięsa i siła konia! To motywacja do tego, aby w życiu zawsze umieć wstać jak upadniesz..."



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024