6 odpowiedzi w tym temacie

[słaby]

Elo!
jest coś na stawy prócz glukozaminy?ostatnio sie hardcorowo rozciągam
+ targam na suwnicy i cały czas odczuwam kolana . kupiłem Glukozamine NATURELLA i biore miesiąc ale nie pomaga.POZDRO:P

[yamahayz426f]

1)robić możesz treing jaki chesz, ale z moich doświadczeń wynika, że lepiej masowy, jeśli zalerzy CI na przyrostach.

2)Jest jeszcze preparat ARTROX vitalmaxa. Orócz siarczanu glukozaminy zawiera także:

Siarczan chondroityny

MSM (metylosulfonylometan)

[słaby]

oki, i jeszcze zapomniałem zapytać, kupowałem gainerek u nas w suplementach i typ powiedział żeby nie brać mass xxl'a bo jest h*jowy i lepiej wziąść monster massa.Co lepsze?

[yamahayz426f]

MOnster masa niepróbowałem, zato próbowałem MASS XXL. Spełnił swoje zadanie.

Monster mass ma w sobie:
Wartość odżywcza w 100 g proszku: Wartość energetyczna 1578 kJ / 377 kcal Białko 25,0 g Węglowodany 65,0 g Tłuszcz 1,9 g

A mass XXL:
Skład:
mieszanka hydrolizatów węglowodanów o różnych współczynnikach glikogenicznych, koncentrat białka serwatkowego 80, witaminy.
Zawartość w 100 g
Białko 20 g
Węglowodany 71-80 g ( w zależności od smaku)
Tłuszcz 0 g

Czyli Mass XXL ma o 5g mniej białka, ale za to więcej o jakieś 10G węglowodanów. No I nie ma tłuszczu...

Pozatym opinia najpopularniejszego i najlepszego gainera w polsce mówi sama za siebie...

[GuZu]

te 1,9 g tluszczu co to jest... zreszta w diecie tluszcz tez jest potrzebny. Ja bym bral monstera ale kupuj co wolisz. Jeszcze Gainer Vitalmaxa jest dobry i tani

[BODYGUARD]

Gdzies w dziale trening w jednym z tematów dałem obszernego arta o tym co jeść by mieć zdrowe stawy jak ktoś chce można poszukać

to raz a dwa możecie mnie zlinczować ale... uważam że suple na stawy to są gówno warte znaczy te wszystkie artroxy i glukozaminy w sklepach dla kulturystów

kupiłem glukozaminę w aptece owszem kosztowała trochę ale kurna efekty były
i przedewszystkim były odczuwalne po kilkunastu dniach! preparat nazywa sie ARTRETIN (2 tabs na dobę) oraz ARTRESAN (1 tabs na dobę)

i kurna zwłaszcza po tym pierwszym ból stawu łokciowego minął w ciągu tygodnia!
teraz pakuję artresan i też jestem zadowolony bo stawy kolanowe które często mnie pobolewały są jak nówka, a jak brałem słynnego artroxa to po miesiącu zero efektów!

[BODYGUARD]

A i nawet znalazłem ten temat, 6 post od góry co jeść by mieć zdrowe stawy

http://www.forum-kul...showtopic=41399