39 odpowiedzi w tym temacie

[AroIce]

mam pytanko zaczynam dopiero ten sport mam propozycje mieszanki deki z tesciem i nie wiem czy to brac do tego jakas odzywke i takie tam co mam robic a mase mam nie wielka mam 180 cm wzrostu 65kg 23 lata i bardzo szybka przemiane materi po prostu jestem chudy jak szkapa co robic by chociaz troszke przytyc prosze o pomoc

[Senseik]

moze masz 23 lata ale rozum 13latka nie ten dzial

[AroIce]

NIE O TO CHODZI JAK BYS SIE NA TYM NIE ZNAł TO CIEKAWE CO BYS TY NAPISAł

[MikolajWB3]

jaki staz?

[pey]

Bez sensu - start z koksem ? nie chce znać zakończenia - porażka

[piterson1418048768]

jedz kurczaka z ryzem, gainera i wywal kox, bo tylko sobie krzywdy narobisz, koledzy co wyzej pisali maja racje w 100% ;]

[Joks]

AroIce, juz Ci odpisalem na gg,temat przenosze do dopingu tam Ci wytlumacza ze to po pierwsze za mocny cykl po drugie wez sie za jedzenie po trzecie kup suple gainery itd.

[zlotyy]

AroIce, pomysł fatalny. jeśli sie nie znasz na temacie to nawet o tym nie myśl bo możesz sobie zrobić naprawdę wielką krzywde. Ułóż sobie dietę, uzupelniaj ją gainerem jakims-na poczatek to wystarczy.

[JuniorWB3]

deka+tesc dobre połączenie ale napewno nie dla Ciebie!! Aby zrobić sobie taki cykl trzeba mieć już pewne doświadczenie związane z dopingiem i oczywiście wiedze... jesli chcesz nabrać mase zmuś sie dojedzenia poćwicz 3-4 miechy na sucho a napewno zrobisz z 3-4 cm w obwodzie ramienia... Koledzy doradzili Ci zebys zrobił sobie taki cykl?? sympatycznych masz kolegów oni chyba sami nie wiedzą co mówia... na sam start nigdy nie zarzuca sie koksu.. najpierw trzeba sie przekonac na co cie stac jak twój organizm reaguje na nowe bodźce.. wykorzystac w jak najwiekszym stopniu wasny organizm następnie mozna sięgnąć bo tzm wspomagacze ale mam tu na mysli suplementacje... to jest nastepny "kop" ktory pomoże Ci urosnąć... w dziale suplementacja uzyskasz dużo fachowych rad i ułyszysz dużo fchowych opini wiec zapraszam.... po sterydy siega sie w ostatecznosci to nie jest zabawka... to jest bardzo powazna sprawa i trzeba wiedziec co sie robi.. trzeba byc swiadomym zagrożen związanyc z przyjmowaniem tego typu środków.. nieumiejetna zabawa sterydami moze Ci zrujnowac resztę życia... wiec czasem lepiej się dwa razy zastanowić samemu niż słuchać "mądrych kolegó" i nie ma na co patrzec... co że koledze nic sie nie stalo to tobie tez nic sie nie stanie?? o nie... kolegama inny organizm i Ty też masz inny organizm...


P.S. ja tez mam szybką przemiane materi... i startowalem z założeniem takim jak Ty zeby szybko urosnąć i sięgnąć po koks.. udało mi sie poćwiczyć lekko ponad pół roku na sucho później sięgnełem po koks teraz tego załuje... nie będę sie rozpisywał na ten temat bo to moja sprawa dlaczego...


Myśle ze ciągniecie dalej tego tematu bedzie bezsensowne.. wszystko zostało w nim juz napisane wiec prosze o jego zamkniecie..

[AroIce]

ok to jakiego gainera mam kupic a co do tego kreatyne czy hmb a do tego glutamine nie mam pojecia kazdy mi mówi co innego ponoc z vitalmaxa sa dobre towary co wy na to jakis trening by mi sie przydał

[AroIce]

i jak mam sobie ułozuc diete co mam jesc a co nie bo to ponoc nie jest takie łatwe

[piterson1418048768]

narazie zacznij od gainera, zostaw reszte. ty nie masz pojecia o diecie ani o treningu a chcesz sie brac za koxy ? brawo. masz treningi w powieszonych tematach z dzialu TRENING, albo napisz tam temat.

[JuniorWB3]

zapraszam do działy suplementacja i trening i dieta tam się wszystkich potrzebnych rzeczy dowiesz od znakomitych znawców..

[AroIce]

chciałem wam podziekowac mam nadzieje ze cos z tego bedzie kupie gainera z vitalmaxa tam jest 10 kilo za 200 złotych nie wiem czy to jest dobre ale sprubóje mam troche sporo kasy wiec nie bede sobie załował to jest moje zdrowie wiec mam nadzieje ze moge wam ufac a zwloaszcza jops on zna sie na tym dzieki wielki tylko jak mozecie to jaki gainer mi doradzicie i co do tego

[tmq]

jaki gainer mi doradzicie i co do tego

mass xxl i do tego dieta , powinno ci ładnie pójść (vitalmax też nie jest złym pomysłem, ale myśle że lepiej zainwestować w massa, bo różne opinie chodzą o vitalu)

[JuniorWB3]

to nie jest miejsce na dyskusje o suplach... załóż temat w dziale suplementacja a tam dowiesz sie wszystkiego...


topic off..

[pit81]

a zwloaszcza jops on zna sie na tym

no jops to spec !!! ale kto to jest ten jops ???

[JuniorWB3]

ja chyba wiem

mops czasowstrzymywacz

[AroIce]

nie wiem kto to jobs ale widze ze kolo zna sie na rzeczy iwec dziekuje i wam za porade mam nadzieje ze ten gainer xxl cos mi da dzieki wam

[JuniorWB3]

jobs

pewnie chodzi Ci o Joksa