Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Prosze o ćwiczenia na dolną klatke

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
27 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prosze o ćwiczenia na dolną klatke

Czy sa jakies inne cwiczenia oprócz wyciskania sztangi i hantelek na skosie dolnym aby wyrobic dolną częsć klaty?
Prosze o blizszy opis co do wykonywania.

Użytkownik
6459 postów
Pomógł: 9

16
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o ćwiczenia na dolną klatke

rozpietek glowa w dol, przenoszen hantla za glowe, pompki na poreczach (tulow pochylasz do przodu)

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Proszę o pomoc :)	Rozmowy nie na temat	11 odpowiedzi 1292 wyświetleń	Ponad rok temu przez
creatyna mix proszekz tauryna + tauryna osobno kapsulki ?	Odżywki i Suplementy	8 odpowiedzi 2214 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Serwatka prosze o pomoc ;]	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1317 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta... prosze o pomoc	Dieta	5 odpowiedzi 1331 wyświetleń	Ponad rok temu przez
www.kungfu.krakow.pl sifu Szuszkiewicz prosze o opinie byle	KUNG-FU/WUSHU	17 odpowiedzi 1990 wyświetleń	Ponad rok temu przez