Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Prosze o ćwiczenia na dolną klatke

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
27 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prosze o ćwiczenia na dolną klatke

Czy sa jakies inne cwiczenia oprócz wyciskania sztangi i hantelek na skosie dolnym aby wyrobic dolną częsć klaty?
Prosze o blizszy opis co do wykonywania.

Użytkownik
6459 postów
Pomógł: 9

16
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o ćwiczenia na dolną klatke

rozpietek glowa w dol, przenoszen hantla za glowe, pompki na poreczach (tulow pochylasz do przodu)

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Bardzo prosze o pomoc kumatych	Odżywki i Suplementy		3 odpowiedzi 1298 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze, poradzcie mi	Odżywki i Suplementy	Guest_devil_*	4 odpowiedzi 1084 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_devil_*
Cwiczenia na rozluznienie dolnego odcinka kregoslupa 1 2 3	Inne sporty		51 odpowiedzi 17279 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Abgymnic. pasy do cwiczenia brzucha	Inne sporty		8 odpowiedzi 1572 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ćwiczenia na mięśnie brzucha	Treningi		0 odpowiedzi 590 wyświetleń	Ponad rok temu przez