Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Prosze o ćwiczenia na dolną klatke

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
27 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prosze o ćwiczenia na dolną klatke

Czy sa jakies inne cwiczenia oprócz wyciskania sztangi i hantelek na skosie dolnym aby wyrobic dolną częsć klaty?
Prosze o blizszy opis co do wykonywania.

Użytkownik
6459 postów
Pomógł: 9

16
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o ćwiczenia na dolną klatke

rozpietek glowa w dol, przenoszen hantla za glowe, pompki na poreczach (tulow pochylasz do przodu)

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
PROSZĘ O POMOC (ból pleców) !!! 1 2	Inne sporty		24 odpowiedzi 2842 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o wypełnienie ankiety :)	Odżywki i Suplementy		13 odpowiedzi 2006 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Prosze o pomoc w doborze odrzywek....	Odżywki i Suplementy		10 odpowiedzi 1351 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Dieta , prosze o pomoc!	Inne sporty		18 odpowiedzi 2080 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Bardzo proszę o poradę !!! HMB HMB HMB	Odżywki i Suplementy	Guest_fac_*	7 odpowiedzi 1108 wyświetleń	Ponad rok temu przez