Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Prosze o ćwiczenia na dolną klatke

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
27 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prosze o ćwiczenia na dolną klatke

Czy sa jakies inne cwiczenia oprócz wyciskania sztangi i hantelek na skosie dolnym aby wyrobic dolną częsć klaty?
Prosze o blizszy opis co do wykonywania.

Użytkownik
6459 postów
Pomógł: 9

16
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o ćwiczenia na dolną klatke

rozpietek glowa w dol, przenoszen hantla za glowe, pompki na poreczach (tulow pochylasz do przodu)

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Dieta do oceny 1 2 3 prosze ją poprawić	Dieta	48 odpowiedzi 7783 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę ułóżcie dla mnie DIETĘ...PLEASE 1 2	Dieta	21 odpowiedzi 4927 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przyrost masy.Proszę o opinie	Odżywki i Suplementy	2 odpowiedzi 2366 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Proszę o DIETE dla kumpla!	Dieta	1 odpowiedź 1357 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Serwatka prosze o pomoc ;]	Odżywki i Suplementy	5 odpowiedzi 1269 wyświetleń	Ponad rok temu przez