Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Prosze o ćwiczenia na dolną klatke

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
27 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Prosze o ćwiczenia na dolną klatke

Czy sa jakies inne cwiczenia oprócz wyciskania sztangi i hantelek na skosie dolnym aby wyrobic dolną częsć klaty?
Prosze o blizszy opis co do wykonywania.

Użytkownik
6459 postów
Pomógł: 9

16
Neutralna

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Prosze o ćwiczenia na dolną klatke

rozpietek glowa w dol, przenoszen hantla za glowe, pompki na poreczach (tulow pochylasz do przodu)

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Bardzo prosze o pomoc!!	Dieta		1 odpowiedź 1305 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Białko, prosze o pomoc	Odżywki i Suplementy		1 odpowiedź 1225 wyświetleń	Ponad rok temu przez
czy musi być z tej samej firmy? prosze o szybką odp.	Odżywki i Suplementy	Guest_marko_*	0 odpowiedzi 1661 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_marko_*
Chciałbym się zapisac do szkoły sztuk walki ale niemoge znaleś żądnej blisko mnie prosze o padanie szkół blisko Gdowa z góry thx:P	Sztuki walki		7 odpowiedzi 3384 wyświetleń	Ponad rok temu przez
prosze o porade	Odżywki i Suplementy		16 odpowiedzi 2348 wyświetleń	Ponad rok temu przez