Skocz do zawartości


Zdjęcie

ciekawość


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

RamzesII
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 8153 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

ciekawość
mam oto takie pytanie czy jezeli ktos cwiczy np przez 10 miechow wmiare sie wyrobi i dodac trzeba bez zadnych supli koksu czy cus takiego tylko dietka i silka i pytanie tyczy sie jak dlugo poostanie mu to wszystko sila wiadomo ze spadnie ale chodzi mi o bud ciala prosze o wypowiedzi obeznanych z gory thx
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: ciekawość
jak dlugo pozostanie ? z kazdym tygodniem bedzie leciec waga w dol a pewnego dnia sie zatrzyma bo juz wiecej nie spadnie :) trudno mi powiedziec ile itd bo to juz tylko do wrozki.pl sam jak bylem zza granica doswiadczylem tego i z tygodnia na tydzien coraz bardziej mizernialem ale 40 cm z bicepsu nie zeszlo to juz taka granica u mnie
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...


pey
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:masa.bo.pl

Napisano Ponad rok temu

Re: ciekawość
waga spada, ale jeśli siłe na sucho sobie wypracujesz to gdy spadnie łatwo do niej powrócić. Aby utrzymać wagę należy dobrze i z głową się odżywiać. Nie wolno zapominać o białku i węglowodanach. Czasami można wykonać jakieś ćwiczenia typu pompki itp... wtedy nap[eno spadek będzie o wiele wolniejszy :)
  • 0
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024