Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pytanie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
4 odpowiedzi w tym temacie

losznik
  • Użytkownik
  • Pip
  • 29 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Siemianowice

Napisano Ponad rok temu

Pytanie
Witam jaki jest najlepszy gejner zeby cos tam przybyło + kreatyna. Staż okolo 7mies roku waga 47 kg wzrost 166 cel zeby mi mase przybrało i tam siłe
  • 0

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie
a moze pierwsze bys napisal cos o sobie:wiek staz cel
  • 0

Kropek
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2185 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Katowice - Giszowiec
  • Zainteresowania:Sport (piłka nożna), Muzyka, Kulturystyka

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie
jesli te 6 miesiecy miales solidnie perzecwiczone z dieta to kup gainera i krete a jesli nie to zainwestuj w diete i kup gainera a krete po nowym roku
  • 0
Bez kasy nie ma masy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników], [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników],
Bądź twardy nie sięgaj po koks

wojtek21
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1024 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:parter na prawo
  • Zainteresowania:sex

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie
waga cieniutka wzrostu tez nie zawiele ile masz lat?? :hyhy:
a gainera to polecam mass xxl ;)
  • 0

nanulka
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie
najważniejsze to jest prawidłowe odżywianie a nie gajner. Podstawa 5-6 posiłków dziennie. Pełnowartościowych nie jakać kanapka. chociaż lepsze to niż nic. A suplementy to dodatki. tylko po posiłku nie zamiast. Nie kupuj najtańszego syfu ale inie szalej z kasą. Jak chcesz to spróbuj sobie tego mass xxx. Nie jest drogi a nawet nawet. na początek wystarczy. ;) ;) ;) ;)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024