ćw. ok 1,5 godziny w weekendy (codziennie)??? prosze o odp czy to jest dopuszczalen 
dzieks za odpowiedzi (biore kreatyne)!!!
czy moge ćwiczyć tylko w weekend??????
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
pawlo960
-
- Użytkownik
- 8 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:osiek
- Zainteresowania:sport (piłka + siłownia) ;-)
Napisano Ponad rok temu
czy moge ćwiczyć tylko w weekend??????
Mam pytanko odnośnie treningu mianowicie jestem uczniem liceum (dojeżdżam) jestem w domu bardzo puźno i nie mam już czasu aby ćwiczyć!!! dlatego postanowiłem że bede ćwiczył tylko w PIONTEK>SOBOTE>NIEDZIELE. a reszte tygodnia "odpoczywał" mam zatem pytanie czy to może dać jakieś efekty ćw. ok 1,5 godziny w weekendy (codziennie)??? prosze o odp czy to jest dopuszczalen dzieks za odpowiedzi (biore kreatyne)!!!
ćw. ok 1,5 godziny w weekendy (codziennie)??? prosze o odp czy to jest dopuszczalen dzieks za odpowiedzi (biore kreatyne)!!!
Pawel=)
Tyler Durden
-
- Użytkownik
-
- 164 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Łódź
Napisano Ponad rok temu
Re: czy moge ćwiczyć tylko w weekend??????
Jak będziesz robił codziennie inne partie to chyba luz nie, byleby np nie robic tricepsa zaraz po klacie na drugi dzień np. w piatek klata z bikolem, a w niedzielę plecy i triceps. Ale lepiej niech się wypowie ktoś bardziej elokwentny, to tylko moje subiektywne odczucia. Ćwicz jak możesz bylebyś ćwiczył i się nie przetrenowywał, a będzie git. Pozdro.
"First you have to give up, first you have to *know*... not fear... *know*... that someday you're gonna die"
pilarteam
-
- Użytkownik
-
- 62 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zawiercie
- Zainteresowania:Moto, Snowboard, Siłka
Napisano Ponad rok temu
Re: czy moge ćwiczyć tylko w weekend??????
Ja tez tak cwicze tylko w weekendy i idzie super 
wiec nie masz sie co martwic 
dasz rade tylko trzeba chciec Pozdro. 
wiec nie masz sie co martwic dasz rade tylko trzeba chciec Pozdro.
Pilar
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
czym moge zastąpic? |
Dieta |
|
|
||
Czysta ciekawość |
Sterydy i Prohormony | Guest_driud_* |
|
|
|
MAM 16 lat chcem zacząć ćwiczyć.... |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Czy brał ktoś krete |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
bcaa czy leucyna |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
ostry trening
- Ponad rok temu
-
co robic?
- Ponad rok temu
-
Przedramiona;/
- Ponad rok temu
-
mała pomoc???????????- Ponad rok temu
-
mala pomoc????????
- Ponad rok temu
-
jak zmienic trening?
Guest_czlonek_* - Ponad rok temu
-
Nie wiem jak zacząć:)
- Ponad rok temu
-
Trening do ocenki- Ponad rok temu
-
Wazne plan na mase ktory juz zaczalem w tym tygodniu- Ponad rok temu
-
jaki plan treningowy- Ponad rok temu
