14 odpowiedzi w tym temacie

[mariusz19lat]

mysle nad kupnem :

* CELL PUMP 450G

* 2 worki po 0,8kg wpc ostrawi

jak byscie mi radzili to brac ( kiedy i jakie ilosci razem ?? osobno?? )

waze 82 kg

bede wdzieczny za pomoc

[manieks]

CP za mało , 2x450g chyba ze 1x665g + ew. mono
wpc wg. brakow w diecie

[mariusz19lat]

ale troche kosztuje CP i jeszcze bialko kupuje wiec i tak duzy wydatek to bedzie , wiec ciezko o 2 cp( 450 ) a co dopiero 650

[manieks]

No niestety troche kosztuje , dzisiaj kupilem duza puszke , troche malo ale zobacze jak pojdzie , zaczynam pod koniec wakacji.
Moze nie kupuj wpc i dostarczaj wartosci odzywczych z posilkow a kup duze cp
Zrobisz jak uwazasz.

[mariusz19lat]

to sie zajade jak mam jeszcze wiecej serkow jajek mleka pic itp

[manieks]

CIezko , ale ciezka praca da ci satysfakcje i mysle ze bedziesz bardziej zadowolony.

[mariusz19lat]

jak bym mial tyle kasy dac to moze zamiast cp to z activity nitro shock

[crusher1988]

hmm a czemu 665g CP bedzie za malo na jeden cykl ? ja naprzyklad cwicze 3 razy w tygodniu, no nieraz cztery, ale zadko, zostanmy przy 3 dniach. 665 : 10 = 66 porcji. W tygodniu wychodzi ze bierzemy 10 porcji bo dt=2 porcje, dn=1 porcja wiec starczy nam to na 6 tygodni dobrze mowie ?

[WojtekX]

to sie zajade jak mam jeszcze wiecej serkow jajek mleka pic itp

a myslales ze zjesz 2 kanapki na sniadanie i na kolacje, zupkeod mamy i cos urosniesz??
dieta to podstawa a ty piszesz ze sie zajedziesz. chcesz miec rezultaty to nie masz wyjscia

wtedy nie bedziesz musial kupowac bialka.

wyobraz sobie ze nawet przecietni zawodnicy z polski jedza 5x dziennie sam ryz z kurczakiem i popijaja oliwa z oliwek. wiec nie płacz i nie rob jaj.

aha i na cykl starczy jedna duza puszka cp.

[mariusz19lat]

moje posilki wygladaja tak dzienie cos jem albo 2 serki chomogenizowane lub litr mleka lub kostka sera twarogowego lub jajecznica z 6 jajek , miesa itp czesto prawie wszystko jem w jeden dzien wiec bialka nie brakuje az tak mocno ale i tak poczebuje wpc

[WojtekX]

2 serki chomogenizowane to jest jeden posilek?? albo litr mleka??

nie zartuj z tym.

[mariusz19lat]

co sadzicie o tym nitro shock z activity

[BODYGUARD]

nitro shock

Niezłe, ale cholernie drogie i nie wystarcza na zbyt długo

PS duża puszka CP jest 15 zeta droższa niż mała
więc nie dramatyzuj

P.P.S ale jak na technologa żywienia to diete masz wprost z oświęcimia...

[mariusz19lat]

nie chcialo mi sie meczyc z dieta robilem raz do szkoly na 3 dni dal chlopaka w wieku 20 lat ...... bleee ile roboty kalorie liczyc itp z zywnosci

[WojtekX]

o kurwa jakie ty masz podejscie.
robisz to nie z obowiazku tylko dla siebie. zebys TY mial rezultaty. po to jest dieta.

pozniej powiesz ze miales gowniane wyniki. tylko zapomnisz o tym ze diety nie bylo.

jesli juz ukladales to powinienes wiedziec ile co ma kcal i jakie proporcje skladnikow, wiec ulozenie diety nei powinno byc problemem. i jeszcze jestes technologiem zywienia