5 odpowiedzi w tym temacie

[gaworek]

witam.

chcialbym troche schudnac. chce sobie pomoc jakims specyfikiem jednak nie wiem jakim
myslalem nad l-kreatynina albo jakims fat burnerem o ile to nie to samo.
mam 17 lat 72kg od roku mam silownie i troche cwicze. mam jednak jeszcze problem. mianowice 170 cm wzrostu a chcialbym jeszcze troche urosnac i nie wiem czy te suplementy nie przeszkodza mi w tym.

bede wdzieczny za pomoc.
pozdrawiam.

[GuZu]

nie wiem czy jest sens redukcji przy takiej wadze, ale jak juz sie zdecydujesz to pamietaj o diecie (w podwieszonych chyba taka jest) i wez fat burnera jakiegos- we wzroscie nie przeszkadza.

[manieks]

Jeśli naprawdę chcesz się redukować to dietę masz podwieszoną w dziale odżywianie dieta nr 4 + aeroby ( skakanka , rower , biegi ,basen itp ) + trening ..+ ewentualnie spalacz np TSe

[BLUE_ARMY]

I wszytk jasne

[gaworek]

dzieki. ale jakiego fat burnera konkretnie mam kupic nie znam sie na tym a nie chce sobie zaszkodzic....

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

cos takiego moze byc.... podajcie jakis link

[manieks]

dobry i tani [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]