7 odpowiedzi w tym temacie

[ferdek87]

Witam!
Cały czas chcę złapać trochę mięśnia, ale utrzymanie diety w te upały to dla mnie nie wykonalne Nie jestem głodny, nie chce mi sie jeść, jak wpycham na siłe to, aż mi sie rzygać chce czasem, przez gardło mi żarcie nie przechodzi...

Robie wszystko dobrze, jak było chłodniej to jadłem normalnie, 6-7 posiłków, a ostatnio jem np 3 duże i jakas przekąske jedną małą pomiędzy

Mam witaminki z Treca (multipack 36), pije magnez, wapń, pije dużo wody, odżyweczke też stosowałem, ale jak nie mam apetytu to nie ma co marnować Massa XXL, bo po co?

Czy da się nabrać masy w lato?

[toma5z]

Jedni twierdża że lato to znakomity czas na spalanie wiesz dużo ruchu itp....

wg. mnie to też jest świetny czas na nabranie masy(w lato poziom testosteronu jest zwiększony)


a jak nie możesz jeść to moze np. zrezygnuj z kolacji aby mieć apetyt na śniadanie ??? niewiem???


wiesz podobno soki z cytrusów dodają apetytu....


nie sprawdzalem

[Archon]

dibencozide polecam miałem podobny problem do twojego. Znacznie poprawia apetyt

[Madson]

na noc jedz tylko ser bialy
i pij soki z cytrusow (cytryna , grejfrut)
o ktorej wstajesz? ja jak wstaje o 10 to tez mi sie nie chce jesc

[skull83]

rozpisz swoją diete to ułatwi dyskusje o niej

[Gość]

ja poleciam picie podpiwka bo to wzmaga apetyt

[hachi]

ale zbakac sie mozna hehe tez poprawia apetyt

[lucas667]

wg. mnie to też jest świetny czas na nabranie masy

raczej sie z tym nie zgodze! apetyt mniejszy,upaly-pocimy sie,malo sie spi,nie ktorzy jeszcze chlaja itp.
ale za to

zbakac sie mozna hehe tez poprawia apetyt

Pzdr.!