Skocz do zawartości


Zdjęcie

Brak apetytu, cięzko utrzymać diete :(


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

ferdek87
  • Użytkownik
  • 6 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Brak apetytu, cięzko utrzymać diete :(
Witam!
Cały czas chcę złapać trochę mięśnia, ale utrzymanie diety w te upały to dla mnie nie wykonalne :/ Nie jestem głodny, nie chce mi sie jeść, jak wpycham na siłe to, aż mi sie rzygać chce czasem, przez gardło mi żarcie nie przechodzi...

Robie wszystko dobrze, jak było chłodniej to jadłem normalnie, 6-7 posiłków, a ostatnio jem np 3 duże i jakas przekąske jedną małą pomiędzy :(

Mam witaminki z Treca (multipack 36), pije magnez, wapń, pije dużo wody, odżyweczke też stosowałem, ale jak nie mam apetytu to nie ma co marnować Massa XXL, bo po co?

Czy da się nabrać masy w lato?
  • 0

toma5z
  • Użytkownik
  • Pip
  • 28 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:kace
  • Zainteresowania:wiadomo

Napisano Ponad rok temu

Re: Brak apetytu, cięzko utrzymać diete :(
Jedni twierdża że lato to znakomity czas na spalanie wiesz dużo ruchu itp....

wg. mnie to też jest świetny czas na nabranie masy(w lato poziom testosteronu jest zwiększony)


a jak nie możesz jeść to moze np. zrezygnuj z kolacji aby mieć apetyt na śniadanie ??? niewiem???


wiesz podobno soki z cytrusów dodają apetytu....


nie sprawdzalem
  • 0
pij mleko bedziesz wielki!

PZDR!

Archon
  • Użytkownik
  • Pip
  • 41 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Brak apetytu, cięzko utrzymać diete :(
dibencozide ;) polecam miałem podobny problem do twojego. Znacznie poprawia apetyt
  • 0

Madson
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1544 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Brak apetytu, cięzko utrzymać diete :(
na noc jedz tylko ser bialy
i pij soki z cytrusow (cytryna , grejfrut)
o ktorej wstajesz? ja jak wstaje o 10 to tez mi sie nie chce jesc ;)
  • 0
Tylko ciezka praca mozna dojsc do celu...
Weteran z uszkodzonym kregoslupem...

skull83
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 88 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Brak apetytu, cięzko utrzymać diete :(
rozpisz swoją diete to ułatwi dyskusje o niej
  • 0

GośćGuest_adamosse_*

Guest_adamosse_*
  • Guests

Napisano Ponad rok temu

Re: Brak apetytu, cięzko utrzymać diete :(
ja poleciam picie podpiwka bo to wzmaga apetyt

hachi
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 865 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:CICHA 6
  • Zainteresowania:aktualizacja 16.12.06

Napisano Ponad rok temu

Re: Brak apetytu, cięzko utrzymać diete :(
ale zbakac sie mozna hehe tez poprawia apetyt
  • 0

lucas667
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 673 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:sport,muza,gala

Napisano Ponad rok temu

Re: Brak apetytu, cięzko utrzymać diete :(

wg. mnie to też jest świetny czas na nabranie masy


raczej sie z tym nie zgodze! apetyt mniejszy,upaly-pocimy sie,malo sie spi,nie ktorzy jeszcze chlaja itp.
ale za to

zbakac sie mozna hehe tez poprawia apetyt


:P

Pzdr.!
  • 0
...i nim w sen zapadne ostatnia rzecz wykonam Panie dzieki za wszystko,misja zakonczona,Amen...!!
--
Powrot



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024