Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kreatyna - przed czy po ?????? (trening na siłe)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

siemka niewiem czy przy treningu na siłe nie było by lepiej kretki brać przed treningiem jakies 10 minut co wy na to?????

1
Neutralna

Lokalizacja:Kraków
Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna - przed czy po ?????? (trening na siłe)

Z racji dodatkowego powera na treningu to tak
ale z racji lepszej wchłanialności do mięśni po treningu to nie warto

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna - przed czy po ?????? (trening na siłe)

kretke wezmę przed a po białko :rotfl:

train hard or go home

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Wpływ przerwy w treningach na organizm	Porady Trenerów	0 odpowiedzi 625 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Odżywianie trening	Trening dla początkujących	15 odpowiedzi 1194 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Strach przed wysmianiem 1 2	Rozmowy nie na temat	25 odpowiedzi 3772 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening domowym sposobem a efekty ?	Trening dla początkujących	3 odpowiedzi 2452 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening dla 27 latka-początkujący	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1307 wyświetleń	Ponad rok temu przez