Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kreatyna - przed czy po ?????? (trening na siłe)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

siemka niewiem czy przy treningu na siłe nie było by lepiej kretki brać przed treningiem jakies 10 minut co wy na to?????

1
Neutralna

Lokalizacja:Kraków
Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna - przed czy po ?????? (trening na siłe)

Z racji dodatkowego powera na treningu to tak
ale z racji lepszej wchłanialności do mięśni po treningu to nie warto

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna - przed czy po ?????? (trening na siłe)

kretke wezmę przed a po białko :rotfl:

train hard or go home

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Moj plan treningowy	Trening dla początkujących	4 odpowiedzi 2195 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening na mase ..	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1272 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na redukcje Potrzebuje pomocy przy redukcji masy	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 2273 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaki trening na rzeźbę? rzeźba, trening, siłownia, wygląd	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 965 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Skuteczne rozciąganie przed treningiem	Treningi	0 odpowiedzi 548 wyświetleń	Ponad rok temu przez