Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

kreatyna - przed czy po ?????? (trening na siłe)

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

2 odpowiedzi w tym temacie

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

siemka niewiem czy przy treningu na siłe nie było by lepiej kretki brać przed treningiem jakies 10 minut co wy na to?????

1
Neutralna

Lokalizacja:Kraków
Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna - przed czy po ?????? (trening na siłe)

Z racji dodatkowego powera na treningu to tak
ale z racji lepszej wchłanialności do mięśni po treningu to nie warto

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: kreatyna - przed czy po ?????? (trening na siłe)

kretke wezmę przed a po białko :rotfl:

train hard or go home

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Czy cukier krzepi ?	Inne sporty	17 odpowiedzi 2333 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Rękawice na trening	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 2285 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Tygodniowy plan treningowy na rzeźbę	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 2656 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przygotowanie do robienia masy - trening na wytrzymałość	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 1138 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening pod sylwetke :) trochu mięsa :D	Street Workout i Kalistenika	7 odpowiedzi 1056 wyświetleń	Ponad rok temu przez