Skocz do zawartości


Zdjęcie

Pytanie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

viper86
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 99 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:okolice wawy

Napisano Ponad rok temu

Pytanie
witam w lipcu bede mial 3 tygodnie przerwy i chcialbym po przerwie wziasc:
-hmb w plynie bo juz mam
-bialko matrixa
-bcaa
-kreatyne
-carbo

wiec pytanie brzmi jak to brac??
cwicze juz 2 lata, a kreatyny nie bralem juz z pol roku
  • 0
Aby zrozumieć klowna, trzeba być dobrym człowiekiem.

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie
kretkę masz faq,
bcaa - jak na opakowaniu
białko 30 g + carbo 50 gram po treningu
w nietreningowe białko 30 g na noc
HMB według informacji producenta
  • 0

BLUE_ARMY
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 4535 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:KM, ALP, Diving

Napisano Ponad rok temu

Re: Pytanie
viper86, kretkos bez nasycenia
bcaa moze jak na opakowaniu albo podzielic dawke tez masz na opakowaniu
bialko wrzuc 2xdoba maxymalnie
przed treninigiem i na noc
carbo po treinigu
hmb j/w
  • 0
ON
NBII + Shock + BCAA MC + Mio


It has been said that something
as small as the flutter of a butterfly's wing
can ultimately cause a typhoon
halfway around the world..
- Chaos Theory



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017