Skocz do zawartości


Zdjęcie

L-Glutamina czy warto ???


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

stopro1418048765
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 167 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków

Napisano Ponad rok temu

L-Glutamina czy warto ???
Witam. Doradzcie mi czy ziomówka w sklepie mówiła mi dobrze czy po prostu chciał odemnie wyłudzić kase. Jadłem kreatyce mega capsy 300 sztuk przez półtorej miesiaca, teraz mi sie skończyły i klijentka powiedziała mi żebym sobie zakupił L-Glutamine. Wciskała mi też jakies mega capsy za 59zł chyba z treca. Czy opłaca mi sie brać teraz po kreatynie glutamine i czy bedą po tym jakieś efekty???Dzięki za podpowiedzi. Pozdrówki
  • 0
Cel : waga- 95kg :)
bic-45 :)
klata-125 :)
Pożyjemy zobaczymy :)

kof2003
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 78 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zabrze
  • Zainteresowania:sporty silowe

Napisano Ponad rok temu

Re: L-Glutamina czy warto ???
moim zdaniu warto po kreatynie brac glutamine z tego co mi wiadomo po kolegach i swoich doswiadczeniach po krecie troszke sily moze spasc a gluta fajnie ochroni miesnie od tego ale moim zdaniu lepiej wziasc nag'a(n-acetyl l-glutaminy) niz l-glutamine
nag jest drozszy ale sie lepiej wchlania i prawde mowiac na dluzej starczy
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: L-Glutamina czy warto ???
Ja czytałem ostatnio bardzo ciekawy artykuł na temat
tauryna VS glutamina

okazuje sie że lepiej brać dziennie ok 4 gram tauryny
i katabolizm praktycznie mamy z głowy i zapotrzebowanie na glutaminę
znacznie spada i te niewielkie ilości to sobie organizm sam wytworzy bez większych strat,
natomiast do wytworzenia tauryny organizm zużywa ogromne ilości
białek które mogły by być użyte do budowy mięśni.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024