![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
Trening w domu?Bez siłowni?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
+
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Naprawde wyszukanie tego zajelo mi 2 minuty...
zdecydowanie szybszy sposob niz pytanie na forum...
Napisano Ponad rok temu
Wpisz w wyszukiwarce i bedziesz miał cwiczenia jakie mozna wykonywac w domu
Napisano Ponad rok temu
![:P](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/p.gif)
Napisano Ponad rok temu
na poczatku wszystko szybko rosnie na sucho...
jak nie masz sprzetu to zapisuj sie na silownie bez zadnych cwiczen w domu.. po co to komu? zrobisz ogolnorozwojowke na maszynach i bedzie git
Napisano Ponad rok temu
Poczatki sa ok nawet na sucho
Napisano Ponad rok temu
Na początku wszystko elegancko rośnie - niekoniecznie był to wpływ kreatyny.na sobie nie wiem ale mam umpla ktory cwiczyl w domu i bral kreatyne i musze powiedziec ze po niecalym miesiacu bylo widac jakies roznice(szczegolnie klatka)...tak wiec ja bym sie nie zastanawial i bral....
A odnośnie robienia masy - to zbilansuj sobie odpowiednią dietę - dział odżywianie.
Trening domatora, albo zapisz się na siłownię i ogólnorozwojówka - czytaj w temacie -> FAQ.
Pozdrawiam.
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Jak zostać koksem - dieta/trening/motywacja |
Ogłoszenia/reklama |
|
![]()
|
||
Trening siły eksplozywnej |
Porady Trenerów |
|
![]()
|
||
Treningbolon |
Sterydy i Prohormony |
|
![]()
|
||
Rowerek treningowy |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
||
Droga do Debiutów 2010 - Mateusz Burdzy - trening barków i tricepsów |
Filmy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Plan do Oceny
- Ponad rok temu
-
Co myślicie o takim treningu
- Ponad rok temu
-
3 cykl jaki trening
- Ponad rok temu
-
plan do oceny
- Ponad rok temu
-
chude łydki
- Ponad rok temu
-
Trening do oceny
Guest_Bobi_* - Ponad rok temu
-
aeroby po treningu masowym
- Ponad rok temu
-
Klata a pompki
- Ponad rok temu
-
Palenie a ćwiczenia na siłce
- Ponad rok temu
-
Prosil bym o trening dla poczatujacego.
- Ponad rok temu