aeroby po treningu masowym
Napisano Ponad rok temu
I co do tematu, robie aeroby po każdym masowym treningu, 3-4 razy w tygodniu. Nie chce mi sie robic ich na czczo także zdecydowałem sie robić 15 po każdym treningu.
ale czy dobrze robie?
nie szkodze dopiero co wytrenowanym mięśniom w ten sposób?
Napisano Ponad rok temu
...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru ]=+-:::...
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pytanie-odnośnie treningu na mase |
Inne sporty |
|
|
||
powrót do treningu |
Inne sporty |
|
|
||
ponad 3 lata przerwy, 3 tyg treningu po powrocie |
Galerie zdjęć |
|
|
||
Jaki masaż po treningu? |
Inne sporty |
|
|
||
Pomoc w ułożeniu treningu. |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Klata a pompki
- Ponad rok temu
-
Palenie a ćwiczenia na siłce
- Ponad rok temu
-
Prosil bym o trening dla poczatujacego.
- Ponad rok temu
-
niedotrenowanie
- Ponad rok temu
-
PLAN NA MASĘ, zobaczcie i oceńcie
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje planu !!!!!!!!
- Ponad rok temu
-
NOWY PLAN OCENCIE !!!!!!!!!!!!!!
- Ponad rok temu
-
Trening na poprawienie gęstości mięśni
- Ponad rok temu
-
Zmieniony armaggedon...........
- Ponad rok temu
-
Pytanie ...
- Ponad rok temu