IPB skin by CGN

Skocz do zawartości


Zdjęcie

3 cykl jaki trening

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
1 odpowiedź w tym temacie

gadzio
  • Użytkownik
  • Pip
  • 49 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

3 cykl jaki trening
tak za miesiac zacvzyna 3 cykl na mase jaki ternning proponujecie juz na pierwszy cykl robilem 12,10,8,6 progresja z ciezarami i teraz koncze 10,8,6,4 na duze partie na male
teraz jaki trening mi polecicie czekam na duzo :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :rotfl: :cool: :cool: :cool: :cool:
  • 0

Joks
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 6459 postów
  • Pomógł: 9
16
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 3 cykl jaki trening
jak cykl jest masowy to i trening masowy :) poszukaj w podwieszonych tematach i arcie wbd
http://www.forum-kul...showtopic=31157
  • 0

...:::-+=[efekt genetycznego daru, niedługo zabraknie dla mnie ciężaru  :P]=+-:::...

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024