Skocz do zawartości


Zdjęcie

Co robic aby napuchnac??


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
11 odpowiedzi w tym temacie

Paker88
  • Użytkownik
  • Pip
  • 15 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Co robic aby napuchnac??
ello witam wszystkich!!!chcialem sie w tym poscie zapytac co zrobic zeby sie napompowac woda?? jezeli bede jadl dziennie lyzke soli...napuchne wtedy??
  • 0

WIZARD1418048742
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1745 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Girona/Warszawa
  • Zainteresowania:dietetyka, żywienie, języki obce, samochody, SW

Napisano Ponad rok temu

Re: Co robic aby napuchnac??
elo, generalnie nie każdy po tym puchnie, jedni puchną inni nie. sód odpowiada w pewnym stopniu za retencje wody, dlatego podnosi ciśnienie krwi. możesz spróbować połączenia monohydrat+sól, ale nie przesadzaj też z tą solą, bo niezdorwo...no i jeszcze podobno cukry proste powodują retencje wody, w sumie nie wiem czemu, jak ktoś potrafi mi to wytłumaczyć z biologicznego punktu widzenia to bede wdzieczny.
  • 0

tigre0070
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 2006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Siłownia,Suple,MMA,SAA,GSM...no i moja Pani :-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Co robic aby napuchnac??
a ja powiem ci tyle zebyś dużo solił....
  • 0

Tomasz1418048745
  • Użytkownik
  • Pip
  • 40 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:Piłka nożna, siatkówka, boks

Napisano Ponad rok temu

Re: Co robic aby napuchnac??
A jak tak by sie duzo soliło to gdzie sie napuchnie na twarzy czy co??
Bo ciekawi mnie czy mięśnie zwiekszą swoją objętość!!??
  • 0

Madson
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1544 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co robic aby napuchnac??
tak miesnie wlasnie zwiekszaja obietosc poprzez retencje wody

(na twarzy masz okolo 300miesni!)

kreatyna z faza ladowania + duzo cukru (1g cukru prostego bierze 1 g wody)

i sol (1g soli 5g wody )

Ja kiedys w taki sposob szedlem 2kg w tydzien ale wygladalo to hujowo takie baloniki .
a poza tym zoladek mnie bolal
  • 0
Tylko ciezka praca mozna dojsc do celu...
Weteran z uszkodzonym kregoslupem...

avanger
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 3006 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Zainteresowania:kobiety %-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Co robic aby napuchnac??

no i jeszcze podobno cukry proste powodują retencje wody, w sumie nie wiem czemu, jak ktoś potrafi mi to wytłumaczyć z biologicznego punktu widzenia to bede wdzieczny.

szczerze to nieslyszalem o cukrach prostych takich wlasnosci :P
jesli chodzi o glikogen, blonnik to co innego ;)
oen tak jak glikoproteiny i GAG [glukozoaminoglikany] - w ogole wszystkie oligosacharydy i polisacharydy - wiaza wode m.in. dlatego ze posiadaja ladunki ujemne przez co "zapraszaja" jony Na+ i na drodze osmozy wiaza wode

Ja kiedys w taki sposob szedlem 2kg w tydzien ale wygladalo to hujowo takie baloniki .
a poza tym zoladek mnie bolal

nie dziwie sie....

w ogole nie polecam takich machinacji... wystarczy stosowac troche za dlugo/duzo i po co rozregulowac sobie gospodarke elektorlityczna ??
zoladek bolal cie m.in. dlatego ze w blonie komorkowej jelita mas liczne przekzzniki symportowe Na+ [na przyklad glukoza-Na+]
  • 0
nawet najtwardsi maja chwile kiedy potrzebuja kleknac...
Daj mi, Panie, mestwo, abym chcial zmienic to, co mozliwe. Daj mi cierpliwosc, abym potrafil zniesc to, czego zmienic nie moge. Daj mi tez rozum, abym umial odroznic jedno od drugiego.

dla wlasnego dobra czytajcie regulamin !! nieznajomosc nie usprawiedliwia wykroczen;
regulamin forum odzywianie: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

jobjob18
  • Użytkownik
  • Pip
  • 35 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co robic aby napuchnac??
Kumpel kiedyś jadł sporo soli, bo po niej puchł i na wadze przybywał. Nie minął nawet miesiąc jak mu cos się z żołądkiem i jelitami zrobiło. I jeszcze zachorował na grypę żołądkową. Zyskał może 1 kg po soli po wyjściu ze Szpitala stracił 10 kg niecałe.
Pomyśl: organizm po siłowni jest zmęczony i słabszy buduje mięśnie, łatwiej zachorować a ty mu jeszcze robisz najmocniejszy kwas w żołądku. Nie dość, że sok żołądkowy ma 3,5 pH to jeszcze sól. Przystojniejszy też po tym nie będziesz. Nie mówiąc ze Twoj organizm może nie bedzie podatny na puchniecie po soli.
  • 0

BODYGUARD
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 7885 postów
  • Pomógł: 1
1
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Zainteresowania:Motoryzacja, kompy,sztuki walki, sex, kobitki, książki fantasy,muza techno

Napisano Ponad rok temu

Re: Co robic aby napuchnac??
Wytarzaj sie w pokrzywach na pewno spuchniesz :rotfl:
  • 0

skull83
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 88 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co robic aby napuchnac??
możesz solić ale po co to tylko woda !!!!

takie zagrania są bez sensu równie dobrze ładując sie co jakis czas węglami mozna napuchnąć ale także nie widze wilekiego sensu
  • 0

titol180
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 70 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co robic aby napuchnac??
koles pewno chce jakos wygladac i przestraszyc kogos:) lepiej czyste miesnia a nie spompowane :)
  • 0
<<..::Ten_Ma_Miesnie_Kto_Ma_Pieniadze::..>>

skull83
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 88 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Co robic aby napuchnac??
jak chcesz zrobić wygląd na jeden dzionek to da się spompować konkretnie ale ten stan potrwa jeden dwa dni i i tak wrócisz do normy :P
  • 0

Davidek00
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1105 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:warszawa

Napisano Ponad rok temu

Re: Co robic aby napuchnac??
skull a w jaki sposob spompowac na dzien moze dwa??:)
  • 0
Moja malutka:)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024