11 odpowiedzi w tym temacie

[autoeclipse]

siemka w dziale sterydy powiedzieli mi ze jak chce sie spoompowac to moge kupci 1 kg keratyny i jesc po 20 g dziennie do tego gajnera 250 g dziennie i dieta pozadna co o tym mysliscie co gadalem z kolesiem co sprzedaje odrzwyki i sie zna troch a tym i pwoeidzil ze 20 g nie ma sensu jesc bo 10 g i tak sie zmarnuje co o otym myslicie chce sie spoompowac jest cos jeszcze co pompuje tak ???

[Joks]

autoeclipse temu kto to napisal napewno nie rozchodzilo sie o zwykla kreatyne mono ale typu ko,xp,nitro2 ktore faktycznie bardzo ladnie pompuja i bierze sie je w wiekszych dawkach niz 10g...

[Chousu]

Jeżeli chodzi tylko o pompe to wystarczy kupić tylko dobry No-booster.

[WojtekX]

to ja mu polecilem lykac 20gram dziennie. jesli chcesz sie dobrze napompowac i szybko to jedz duzo wegli (najlepiej prostych) a to zapewni gainer i sporo kreatyny dlatego taka ilosc.

z tych 250gram gainera bedzie okolo 1000kcal wiec to zagwarantuje ze bedziesz mial kcal na plusie i bedzie rosl.

5gram kreaty rano , przed i po treningu i wieczorem

[autoeclipse]

taka kreatyna moze byc ??? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

bo sporo bedize kosztowac gajner + dieta ) a ten 1 kg bym musil zjesc na 1 cykl tak ??

aha i co to jest No-booster ????

[crusher1988]

ta kreta to shit, 250 g gainera dziennie ?? co on diety nie ma czy co ?? to przecie kasy fhuj trzeba na tego gainera

[autoeclipse]

widac ze nie wiesz o chodzi mam diete i to pozadna bo w huj kasy an nia wydaje ale chce napuchnac i powiedzieli ze 20 g kretyny dziennie i do tego 250 g okolo gajnera dieta trening i duzo wody i niby mozna pozadnie sie spompowac ( wodą ) piszczcie bo dalej nie jestem pewien co do tego sposobu!

aha i jak mam brac ten 1 kg kretyny to najlepeij jaka ???

[siłacz]

Czesc ja bym ci polecił kup sobie nitrobolon to cie pożadnbie spompuje do tego geinerka i dieta powinienes byc zadwolony pozdro

[WojtekX]

nic nie spompuje go woda lepiej niz zwykle mono i gainer

[autoeclipse]

tyle ze ja juz mialem prare cyklów z koksów to opłaca sie teraz brac ten 1 kg kretyny zadziała ( spompuje mnie) jak uważacie

[Chousu]

Tylko zadaj sobie pytanie. Czy chcesz mieć dobrą pompe na treningu i przez pewnien okres czasu po nim. Czy chcesz się zalać wodą, która po zakończeniu cyklu zejdzie??

[autoeclipse]

chce sie zalac woda tak jak po omie i zeby nic nie spadło tzn duzo nie spadło